新冠肺炎疫情后对体育与健康教育的新思考

新冠肺炎疫情后对体育与健康教育的新思考

朱桂秀

青海省海东市互助土族县彩虹小学 810599

摘要：2020年注定是不平凡的一年，年初一场新冠肺炎席卷全国，蔓延整个世界，一时人心惶惶。经过广大医护人员以及全民的参与配合，抗疫取得了阶段性的胜利。因为这场突如其来的疫情，对经济的发展、身心的健康影响很大。新冠肺炎疫情过后，教育者开始对体育与健康教育有了新的思考。

关键词：新冠肺炎；体育；健康教育

一、引言

因为发展，人们牺牲了太多，比如时间、比如健康。生活节奏突然变快的今天，经济在一往无前的发展，工作压力大、学习压力大、精神压力大，人们用更多的精力去工作，没有娱乐的时间，没有陪伴家人的时间。小孩们用更多的精力去学习，没有游戏的时间。在长期的高强度压力之下，严重影响了身心的健康，因此全民健身由此提出。

当代的教育意在为社会培养更多符合社会发展、经济进步、文化传递的全面性综合人才。不光只是有高超的智力，还需要有强健的体魄，健全的心智。因此在时代的推动下，教育者提出了全面发展学生的综合性素质，涉及德智体美劳的方方面面。

新冠肺炎疫情后，教育者对体育与健康教育有了新的思考。其中主要包括体育与健康教育新意义、新目标、新策略。希望将体育与健康教育新理念融进学生的生活，以帮助学生塑造健康的体魄与心智。

二、体育与健康教育新意义

我国的教育业源远流长，春秋时期的孔子便是教育领域的一代宗师，无可出其右。教育者依据当前所处的环境，总能为学生找到适合发展的阶梯式成长之路，教师是引导学生学习的指路人。

教育是有迹可循的，根据不同时期的发展规划，形成自己的教育体系。依据教学任务，设置不同阶段的目标，像爬山一样，循序渐进，不断攀岩，到达山顶，去往更高的远方，然而达成这一切的基础是强壮的身体素质，因此素质教育更加注重综合性的发展教育。

在新冠肺炎疫情之前，教育者支持体育与健康教育大多以体能训练为主，开展形式多为早操、每周固定的2-3节体育课等。训练方法有限，没有系统规划是体育教学开展遇到的主要问题，因此很难将体育与健康教育有机结合起来。新冠肺炎疫情之后，教育者对体育与健康教育有了新的思考，通过以往的实践可得，心理教育是连接体育与健康的桥梁，在体育教育之中融合心理辅导，可以使学生在体育训练中得到身心的全面发展。体育与健康教育新意义在于使身与心同步发展，使学生在身心健康的基础上进行智力、知识的学习。

三. 体育与健康教育新目标

有一个词叫做文弱书生，学生在长期伏案学习，缺乏锻炼，很容易变得文弱，这不是教学的目标。新时代下，教育者希望培养具备健康的身体、成熟的心智、基本的知识储备、良好的文化素养的全面型人才，因此体育教学的目标便是培养学生拥有健康的身体，学会劳逸结合，自我放松的学习模式。

突然爆发的新冠肺炎疫情，不能出门，不能去人多聚集的地方，暂停了全部的体育活动以及课堂教学。学生由于心智还不成熟，心理承受能力较差，在家期间欠缺运动，新冠肺炎疫情后，给教育事业带来了新的挑战。首要目标是调整好学生的心态，使学生可以用上进的良好的态度对待学习，使由于新冠肺炎疫情而按下暂停键的教育事业复苏，使学生落下的知识在短期内得以补足。

体育与健康教育新目标是以身心的共同发展，在体育中增加心理正向引导，让学生拥有强健的体魄，健全的心智，为理论知识的学习提供良好的身体基础，以便学生可以更好地吸收知识。

四.体育与健康教育新策略

学生身体健康需要强化体能训练，体育教学是一项很好的体能训练，需要教师加以利用，充分发挥体育教学的魅力。首先体育教学没有很难记的理论知识，大都是贴合实际的，以注重不被拉伤，避免肌肉劳损，以及不同项目的发力点等内容，而且学生的普遍热情度很高，这对体育教学本身是有利的。

教师应针对学生的体质与爱好进行分组，并进行有针对性的教学。因为有些学生体质较差或者不适合长跑，那这些学生就不上体育课了吗？不，体育训练可以增强体质，需要长时间的练习以及正确的指导。教师可以划分出篮球组，足球组，田径组等等。这样学生选择了自己与兴趣的体育项目，并且可以长期的练习，改善了体质，也强化了兴趣。教师对训练中遇到的问题加以指导，比如姿势是否正确，发力点是否正确等。且体育项目大多是集体项目，需要团队合作，这样也锻炼了学生的协作能力。良好的体育教学本身就可以释放压力，舒缓负面情绪，对学生的心理起到促进作用。可以定期开展体育比赛，像运动会、篮球赛等。也可以组织观看体育相关的赛事，比如竞标赛等。体育宣传片也可以消除负面的情绪。

体育与健康教育新策略主要是寻找学生的体育爱好，通过长期的训练某几项体育项目，达到身心的放松，心情的愉悦，以更好地进行理论知识的学习。

总结：突然爆发的新冠肺炎疫情，对我国的教育事业有很大的冲击，但是教育者在经验的积累下，融合新兴技术，改进教学模式，让教学更注重实践并强化体育与健康教育的发展，是学生遇到突发情况可以以平和的心态，健康的身体素质，理智的思考问题。身心健康而后具备专业知识素养，这是新教育的意义所在。

参考文献：

[1]容鑫.新课标下对农村学校体育与健康课堂教学的思考:课程教育研究.2014(3).212.

[2]彭庆文.刍议新冠肺炎疫情期间的家庭健身对学校体育改革的启示:青少年体育.2020(2).18.