优化体育教学方法的探讨与尝试

优化体育教学方法的探讨与尝试

沈益雪

温州市第十四中学

关于教学的科学性与艺术性，前人已有所界定。教学是一种综合性很强的艺术实践活动。教学融科学性与艺术性为一体。无科学性的教学缺少根基，无艺术性的教学没有活力。教学方法作为教育过程的关键环节，它的“科学性”与“艺术性”的程度，直接影响着教育教学的总体水平，最终影响到人的培养规格与质量。本研究是以“身体练习”为主线，为求达到“科学化”与“艺术化”境地。

一．“1/4”训练法，提高初三年级耐久跑能力

 “1/4法”是我国近年体育训练学科研成果之一，为我们体育教学提供了良好的素材与科学依据，其特点：可操作性强；具有较强的个体针对性；能充分对整体目标与个体的动态效果进行调控。

1．操作步骤

（1）基础测试：对学生耐久跑能力进行学习前测试，作为教学的参考依据；

（2）制定目标：在教师的指导下，根据基础数据学生制定个体目标。目标制定的原则是，在原有的成绩的基础上提高20少再除以4，同样跑动距离也缩为1/4，即用1/4的目标时间，完成1/4的距离的跑，每次练习必须完成5～6次；

（3）组织教学：组织形式分为自然小组学习的方式；

（4）目标调整：根据教学进展，对部分学生的学习目标进行调整；

（5）测试：检验学习目标达成情况

2．基础条件：每日运用下午课后时间组织长跑锻炼，距离约为1200米（操场跑6圈）。

3．讨论与分析

3.1从效果方面分析

（1）从学生们的动机上说，学习的准备状态比较充分，学习态度非常认真；

（2）附加手段也起到了至关重要的作用。它是“量适应”的关键。据此，我们在教学中采取“量适应”与“强度适应”的结合方法进行教学。“量适应”是指每日下午课后跑距离约为1200米。“强度适应”是指1/4法教学，即用1/4的目标时间，完成1/4距离的跑，每次练习必须完成5～6次，每次间歇为3～5分钟或脉搏至120～130次/分，再进行下一次练习。

3.2从课堂组织方面来分析

每次练习5～6次，对于45分钟来讲是非常紧张的，所以我们采取小组学习的组织形式，调动学生自主学习、自行管理、相互协调合作的能力，从而缓解了教师组织教学的难度，节省了时间。

3.3从课堂学生的表现方面分析

学生对耐久跑教材的教学目的、功能都比较明确，但在学习兴趣选择方面却与之毫不相关。其原因我们分析主要有两条：一是怕吃苦和枯燥无味；二是学习目标空洞。而1/4法却较好地解决了这个问题，一是练习的距离缩短（实际练习强度增加），学生比较认可；二是练习的目标明确，虽然是小组练习，但目标确是个体化的。再加之于小组自行管理，有较为宽松的气氛，所以练习效果非常好，运动量落实得比较确切。

结论：1/4法是较先进的科学理论知识，应含概在体育教学的知识体系之中，进行普及和推广；该方法教学前后呈现出差异显著的效果，应得以广泛应用；小组学习的方式以及个体化的的学习目标，对学生的自主学习习惯的养成，起到了至关重要的作用；该方法的教学组织与管理，信息反馈及时、确切，便于教师掌握学生的现实情况，为解决学生的体能问题，提供了可靠的科学依据；该教学方法，受环境、场地等因素的限制。

二．关于跳远教材“考核法”的教学尝试

跳远教材在教学实际中，也存在着较大的难题，无论怎么教（传统教法），也不能很好地解决学生运动能力问题。因此，我们在教授该教材时，做一番考察和分析。学生在体育课中，对该教材不感觉兴趣，而在课余时间经常有学生完耍，相互间比比高高低。这一现象触动了我创立教学法的灵感。学生对技术教学感觉到厌烦，而不是对该运动形式厌烦。故此，我以“考核”做为教学措施，尽可能地使学生发挥出自身的能力，再辅以个别化教学手段，提高教学效果。

结论：该教学方法能够调动学生的学习积极性，并能充分发挥出自身固有的能力水平；该教学方法能够较有效地促进学生运动技术的改善，并为运动能力的提高，奠定了良好的生理基础；该教学方法能较好解决共性教学与个体差异的问题，从而使每个学生都能有所发展；该教学方法受场地设施的限制和制约。

三．关于“发展性教学理论”在体育教学中的实践

“发展性教学”理论，在近期由北京师范大学生裴娣娜所倡导的。她指出：发展性教学是指促进学生全面发展的教学，它是以学生为主体，通过学生自主学习，促进主体发展的一种教学思想和教学方法。结合这一理论，我们篮球教材物教学过程中，做了大胆的尝试，打破大纲规定的教材体系的教学内容，以“教育促发展”为主导思想，着眼于学生能力和技能应用的培养与促进。

结论：发展性教学方式，能较好地解决共性教学与个体发展的矛盾；该教学方式解决了教材系统的“限制性”因素；该教学方式的情境设立，促进学生的主动、自主学习；实验结果表明，该教学思想与教学方式，应成为今后体育教学的主流。

四．发现教学在接力跑教学中的应用研究

发现教学是由美国著名教育学家布鲁纳所大力倡导的一种教学模式，被当今各国教育界所重视。因为，它更加注重了对高规格人才的培养。本实验以接力跑教材为主线，结合发现教学理论的操作步骤，进行研究。

结论：发现教学在体育教学中，具有很大的开发价值，应进一步加以研究；发现教学的运用，受教师水平的限制，应加强教师队伍的理论学习；发现教学将成为我国21世纪学校体育教学的主流之一。

五．比赛法与测试法的教学运用

 “测试法”与“考核法”有些相近似，但不像“考核法”极具标准化。规定适当的距离，每组一块秒表，同学之间相互测试，具有了一定的宽松氛围。教师只需准备一张空白表格，里面每人每项设置3～4个格子，你就不必担心学生的练习次数，小组长会组织好同学把表格填满的。教师将启动计时与行进间计时的方法与要求，向学生讲解清楚，学生的练习效果不必操心。测试者工作认真，被测试者努力进取，教师只需指导测试工作中的问题。该课型呈现出自然流畅、井然有序、积极主动的学习景象，学生练习阶段的平均脉搏160次/分～170次/分，这一指标表明，该方法对学生生理的影响，有着良好的促进作用。

结论：比赛法与测试法的教学情景，能够较好地调动学生的学习积极性；上述教学方法，能够提高学生的练习效果，对学生的生理机能有着一定的促进作用。

参考文献

1．《现代教学论与体育教学》人民体育出版社 作者：吴起超  刘绍曾等

2．《实用教学艺术》 天津科学技术出版社  作者：王义智