初中生学习生活质量现状与改进

初中生学习生活质量现状与改进

孙乃嘉 ,孙乃喆

青岛二十六中 山东省青岛市，  266000，

摘要：初中生学习生活质量已经成为当前教育领域需要关注的重点问题，需要一线教育工作者对此进行深入探究，并针对实际情况，对目前的教育模式进行优化。本文采用问卷调查法、文献参考法等手段，对初中生实际生活、学习情况进行分析，找出影响初中生学习、生活质量的原因，并提出具体解决策略，以供参考。

关键词：初中生；学习生活质量；现状；改进策略

前言：学习生活质量是反映学生在生活、学习期间整体状况的重要数据，是衡量学生后续发展状态的关键指标。现阶段，中小学生普遍存在负担较重、学习生活质量不高的情况，虽然在双减政策落实后，这些情况有所改变，但初中生的学习生活质量依旧是当前教育领域应关注的重点问题。这主要是因为初中生的升学压力没有高中生大，生活压力又高于小学生，因此，初中生的学习生活质量很容易被忽视。

一、初中生学习生活质量现状

（一）学生对学习的满意度较低

通过对调查问卷内容的分析，当前大部分初中生对自己的学习状态、学习效果满意程度较低，即使在双减政策落实后，学生的课外补习时间减少甚至消失，但能够在两个小时内完成家庭作业的人数，仅占到50%左右，还有很多学生在完成家庭作业后，需要利用更多的时间复习、预习，致使学生的睡眠时间依旧被压缩，实际上，能够满足每天8个小时睡眠时间的初中生，仅能达到20%左右。随着年级的增长，睡眠时间随之逐渐下降，甚至有7%的初三学生每天的睡眠时间不足7个小时，严重影响着学生的学习生活质量。再加上初三学生面临中考的压力，睡眠时间更少，学习压力更大，身体素质呈现出每况愈下的状态。

（二）学业成绩的影响力过大

学业成绩对学生的影响较大，直接关系到学生生活的直观感受和行为表现，从而影响学生的学习生活质量。学习成绩不佳（平均分不到合格分数）的学生在各项指标中都明显低于学习成绩较好（平均分达到优秀分数）的学生。从直观感受的角度出发，成绩优异的学生在学习满意度、生活满意度上都会优于学习成绩不佳的学生；从行为表现的角度出发，学习成绩优异的初中生，在学习状态、学习思维、学习习惯等方面都会好于学习成绩不佳的学生，相对来说，前者的学习状态、情绪更佳。

（三）存在明显的“初二现象”

     通过对大数据的研究发现，初二是整个初中阶段的“分水岭”，是学生出现沉迷游戏、学习成绩分化的重要时期。根据调查问卷的结果显示，初一的学生学习压力更小、睡眠时间更长，所以整体学习效能、学习状态要优于初二、初三的学生；初二学生面临的学习压力较大，玩游戏的时间更长、学习动机与初一、初三的学生相比，稍弱一些，因此，初二的学生表现出学习自信心不强、学习效能低等情况；初三的学生普遍表现出学习动机增强、上网时间更短等情况，虽面临的学习压力更大，但初三学生的综合学习生活质量会高于初二学生，而初一学生的学习生活质量又是最好的，因此，表现出较为明显的“初二现象”[1]。

二、初中生学习生活质量改进策略

（一）强化对学生学习行为的探究

受到传统教学思维、教学模式的影响，当前初中生普遍表现出学习行为单一、机械性强、课业负担重等情况，极大程度上影响着学生的学习生活质量。在教学革新进程不断深入的背景下，一线教师对教学工作的研究增多，同时，一些教师也会关注到学生的学习行为，希望通过教师的引导，作用于学生的行为，改善学生学习低效、无效等情况的发生。本次调查研究结果显示，学习成绩优异的学生、上网、玩游戏的时间要低于学习成绩不佳的学生，因此，一线授课教师应重视对学生学习行为的引导，指导学生掌握一些高效的学习方法，让学生在学习期间，体会到乐趣，强化学生学习动力的同时，增强学生学习生活质量。

（二）提高学生排解不良情绪的能力

当学生过于关注自身的失败、落后等情况时，就会出现不同程度的焦虑心理，而这种感觉的出现与学生的心理预期、实际结果有着直接关系，再加上情绪会直接取决于学生的价值观，因此，初中生的情绪很容易出现波动，从而影响学生的学习生活质量。比如，当学生在一次考试中出现失利，而学生自己又难以转变眼前的结局，学生自身就会出现很多负面情绪。对此，教师应主动与学生家长进行交流，时刻关注学生情绪的同时，尝试通过多种渠道肯定学生的付出与进步，帮助学生建立更强大的学习信心。当学生感受到来自家长、教师的反馈时，就会通过自身行为给予家长和教师“回报”，这种相互提供正能量的方式，不仅可以帮助学生缓解焦虑情绪，还能为学生构建出优质的学习生活环境，让学生安心学习、享受当前的学习生活。

（三）帮助学生度过“初二危机”

    从心理学的角度出发，初中二年级的学生正处于心理成长的关键阶段，这一时期的学生在心理上很渴望获得家长和教师的认可，期望拥有独立、自主的成长环境，甚至采取很多手段想要摆脱家长和教师的制约、管理和控制，但学生自身的时间与经济状况又不独立，难以满足学生内心的实际需求。这种现实与心理上的矛盾会直接影响到学生的学习生活质量。从初二学习的角度出发，学生面对的学科、学科内容有所增加，难度也随之加大，学习成绩很容易出现两极分化的情况。当学生的学习成绩不佳，就会出现不同程度的自卑、放逐等心理。针对这一情况，教师和家长应提高对初二年级学生的关注程度，及时发现学生心理、情绪、情感方面出现的变化，适当调整教育方式的同时，引导学生学会有效释放情绪。教师要有意识的加强学生学习自信心，关注到学生的每一次进步，提高自身与学生之间的粘度，积极与学生进行日常交流，拉近彼此关系，增强学生的学习质量，进而强化学生学习生活质量

[2]。

结语：综上所述，初中生是学生学业发展、个人成长的关键阶段，为保障学生的学习生活质量，需要教师和家长一起分析，学生不满足于当前学习生活现状的根本原因。再结合实际情况，从强化学生学习行为探究、提高学生舒缓情绪能力、指导学生度过“初二危机”等方面入手，增强学生自信心的同时，为其提供优质的生活、学习环境，以此推动学生学习生活质量的提升。

参考文献

[1]蔡金花.初中生学习生活质量：现状与改进[J].现代教育管理,2020(05):122-128.

[2]蔡金花,曾文婕.家长视角下初中生学习生活质量研究——基于深圳市初中生家长的调查[J].教育科学研究,2018(07):48-53+64.

第一作者:孙乃嘉，女，汉族，籍贯：山东青岛，生于：2007.09.08。就读学校：青岛二十六中，单位省市：山东省青岛市，单位邮编：266000，
第二作者:孙乃喆，男，汉族，籍贯：山东青岛，生于：2009.09.20。就读学校：青岛二十六中，单位省市：山东省青岛市，单位邮编：266000，