刍议大班幼儿情绪管理能力培养

刍议大班幼儿情绪管理能力培养

文晔

陕西省咸阳市旬邑县幼儿园    711300

摘  要：本文首先分析了幼儿情绪管理的重要性，其次阐述了幼儿情绪的特点，最后提出了幼儿情绪培养管理能力的对策，以供参考借鉴。

关键词：大班幼儿；情绪管理；能力培养

1、幼儿情绪管理的重要性

所谓情绪管理就是指通过研究个体、群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体、群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。情绪管理是用心理学中的科学方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。简单来说，情绪管理就是用合适的方式，正确的方法，探索自己的情绪、调整自己的情绪、理解自己的情绪、放松自己的情绪。

幼儿情绪管理能力的高低不仅关乎幼儿时期的心理健康，甚至影响幼儿一生。直至今日仍然有很多人深信，IQ指数高的孩子学习会成绩好，将来成功的可能性高。但是根据丹尼尔.戈尔曼博士的长期跟踪调查研究，经过科学验证得出了结论。情绪稳定且情绪管理能力较高的孩子，他们擅长调节情绪，他们不仅学习出色，注意力集中程度高；自主学习能力出色，成就感突出；就算心情很差，也懂得自我调整；心理免疫力强，抗压能力更强；在同龄人圈子里关系融洽，人际关系和社交能力强；对变化能够主动回应；对疾病的免疫力也较高。所以，对幼儿进行情绪管理能力的培养是非常重要的。

2、幼儿情绪的特点

2.1易冲动

据相关数据表示，随着人体神经系统逐渐完善，幼儿在四岁左右才会开始学会抑制情绪。所以在四岁之前，幼儿无法控制情绪，时常会出现不稳定情绪，并且幼儿情绪变动较快，一般无法控制。所以经常可以看到小班的幼儿会因为一些很不起眼的事情就开始哭闹，并且哭闹时间较长还无法稳定，或者有一些幼儿还会出现原本前一秒还在开心玩耍，后一秒突然就会大发雷霆。

2.2易外露

因为幼儿无法控制自我情绪，所以也无法隐藏情绪，这就使幼儿通常内心反映与情绪表达相同。并且在日常学习与生活中幼儿也会将内心感受通过外部情绪表达出来，比如内心愉悦时会开怀大笑，生气时就会哭泣或拳打脚踢。

2.3易受感染

幼儿因为无法控制情绪导致情绪起伏不定，并且会受到外部环境影响。比如，在幼儿园班级内经常会发生，一个小朋友哭泣导致其他幼儿受其影响也会莫名的哭泣，逐渐一个班学生都环境影响导致班级内混乱，并且教师在短时间内无法控制。还有就是幼儿会受到家长影响，比如，幼儿在摔倒后原本准备站起来，可是家长此时急忙跑过来进行询问，导致幼儿受家长紧张情绪影响马上大哭起来。这些情绪特点，是幼儿精神系统在完善过程一定会出现的情况，随着幼儿逐渐成长与精神系统完善这些情况就会逐渐消失，并且掌握一定情绪控制能力。

3、幼儿情绪培养管理能力的对策

3.1关注幼儿情绪变化，重视情绪体验

3.1.1教师要对班级所有幼儿进行总体观察，了解每一个幼儿的情绪趋向，争取做到心中有数。例如，在集体活动或区域活动中，教师要积极关注每一个幼儿的情绪动态，了解幼儿情绪变化的原因，及时给予引导和干预。对于中、大班幼儿，教师还可以在班级环境中创设“心情表”，提供表示不同情绪的图标，如伤心、难过、愤怒、开心、愉悦、兴奋等，让幼儿每天来园后自主选择一个表示自己当下情绪的图标，粘贴到对应的“心情表”上。

3.1.2在幼儿园一日生活中，教师要积极关注情绪表达和波动比较大的幼儿，在教学中给予更多的陪伴和关爱。对于一些性格较为孤僻或不合群的幼儿，教师应更为重视，及时发现幼儿内心深处隐藏着的诸多焦虑和不安等情绪问题，采用合理的办法予以介入，帮助幼儿消除不良情绪。

3.1.3教师在教学过程中应做好相应的追踪记录，以更加直观有效地了解幼儿的情绪变化。同时，教师可以结合幼儿园的基本情况和幼儿的心理年龄特征，设计科学、可操作的记录表，详细记录幼儿的情绪发展变化，并通过表格记录分析幼儿的阶段性情绪发展，为后期情绪体验课程研究和案例设计提供个案。

3.2创设良好环境，为幼儿提供积极的情绪示范

幼儿的情绪除了受先天基因影响外，还与后天的环境创设有较大关系。受年龄因素影响，幼儿自身缺乏情绪判断能力，那么拥有一个温馨、民主、轻松、和谐的环境就显得尤为重要，可以较好地培养幼儿的情绪管理能力。这里的环境具体可以分为物质环境和心理环境两部分。 

首先，优化物质环境，包括幼儿的家庭环境和园所环境，良好的环境可以指导幼儿更加合理、恰当地表达自己的情绪，让幼儿学习简单的情绪调节方法。其次，注重心理环境创设，主要表现在当幼儿表达自身情绪时，教师和家长要给予尊重和理解，合理化解或指引幼儿理解并掌握情绪。具体来说，成人应该接纳幼儿的各类情绪，尤其是当幼儿表现出消极情绪时，成人要尽可能地给予包容、理解和接纳，而不是粗暴地压制。

模仿是幼儿的基本学习方式之一。幼儿善于模仿，尤其喜欢模仿身边熟悉的成人，因此教师和家长的情绪表达方式是幼儿模仿学习的重要途径。在日常生活中，教师和家长要积极给幼儿提供良好的情绪示范，帮助幼儿理解和学习。当幼儿再次体验到相关情绪时，便会不自觉地运用模仿到表达方式。

3.3鼓励同伴交往，把握同伴冲突的教育契机

同伴关系在幼儿个体发展中具有重要的价值和作用，与同伴交往的经验可以帮助幼儿更好地理解他人或自己的情绪，提高情绪管理能力。需要明确的是，同伴交往中的冲突对提高幼儿的情绪理解能力具有积极的意义，教师要及时把握同伴冲突中的教育契机，不断培养幼儿的情绪管理能力。首先，在同伴冲突中，不同的幼儿会有不同的情绪表现，这就为幼儿识别和理解情绪提供了机会。其次，幼儿在冲突中会自主表达自己的情绪感受，并学习接触和处理他人的情绪，进一步提高了对情绪的了解、认识、辨别及处理能力。

3.4家园共育，提高幼儿情绪管理能力

3.4.1帮助幼儿恰当地表达自己的情绪

孩子对情绪的认知和表达还处于懵懂阶段，他们大喊大叫、摔东西、发脾气，都是在用直接的行为来表达自己的情绪。教师和家长要相互配合，共同培养幼儿的情绪管理能力，帮助幼儿正确表达自己的情绪。例如，有些幼儿在家里来了客人时会表现出“人来疯”现象，虽然这是幼儿情绪极度兴奋的表现，但这一行为严重影响了客人及家长的情绪。对此，家长不能一味地指责或打骂幼儿，应该采用理解的态度和平静的情绪来看待这一现象，正确引导幼儿，帮助其恰当表达自己的情绪。家长可以在肯定幼儿愉悦感受的同时，告诉幼儿其表达方式的不妥当，并教给幼儿正确的待客道理及方式方法，如为客人献一首歌，给客人端茶倒水，等等。

3.4.2帮助幼儿学习调控自己的情绪

有的幼儿情绪波动比较大，这与幼儿的个性特征和气质类型有关。对此，有的家长由于对幼儿的心理特点缺少正确了解和认识，会把幼儿的宣泄行为误认为是“有意破坏”，从而用训斥与制止的方式来对待幼儿的波动情绪，迫使幼儿强行克制已经酝酿发作的情绪。长此以往，幼儿的情绪没能通过正确途径得到宣泄，其身心健康会受到一定的影响，对后期个性品质的形成极为不利。教师和家长在面对此类幼儿时，应给予更多的理解和关爱，同时尽可能地想办法分散幼儿的注意力，引导其做一些愉快的事情，以此缓解幼儿的情绪波动，帮助其学会调控自己的情绪。

4、结束语

总之，幼儿情绪管理能力的培养是一项复杂的系统工程，需要成人的接纳引导，专门情绪管理课程的引导，教师和家长的悉心关注，家园共育，一起帮助孩子成为自己情绪的主人。

参考文献：

[1] 刘晓峰.情绪管理的内涵及其研究现状[J].江苏师范大学学报（哲学社会科学版）,2013（11）.

[2] 张丹.情绪主题类绘本教学对大班幼儿情绪管理能力的培养研究[D].天津师范大学，2019.