简介：气功结合田径训练初探淄博市体校甘秋法当今的田径竞技界，运动员之间技术和运动水平的差距愈来愈小，竞争日趋激烈，训练中量与强度已逐渐接近人体所承受能力的极限，虽然人们都在寻求最科学最先进的方法和手段来促使运动员的竞技水平有突破性的提高，但仍收效甚微。目前...

简介：气功,乃借调身、调息及调心,达到健脑壮体、提高免疫能力、开发人体潜在功能、防疫治病的自我心理和生理训练法.气功的功理功法,尚有待于进一步用现代化科学手段探究其真谛,揭露气功骗子利用人们渴望健康长寿的愿望,将气功神化推向“伪科学”.本文旨在恢复气功的真实面貌和固有的目的.

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简介：以金牌不能代表体育的全部，不能忽略全民健身的重要性展开了论述。提出了发展体育运动应是普及与提高相结合，以提高整体素质为主，以点带面，促进学校体育教学工作的全面发展。

简介：冬季气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,身体发僵不易舒展,因此在进行健身运动时,一定要注意防意外发生,别让健身伤到您。

简介：在不到半年的时间里,世界两大健身巨头在京安营扎寨。与此同时,国内一些实力机构也是投资圈地针锋相对。一时间,京城健身市场烽烟弥漫“有什么需要帮助的?”马华关切和真诚的声音依然回响在浩沙健与美俱乐部总经理张远的耳畔。张远至今还记得,1998年他的第一家俱乐部开业时,当时还健在的马华和现任马华健身俱乐部总经理郭明杰曾很诚恳地和他交流。几年下来,不光本土健身中心遍地开花,就连国际健身大鳄也不约而同地看上了国内的健身市场。时过境迁,如今,这种来自竞争对手的嘘寒问暖恐怕只能成为回忆了。

简介：<正>个人和家庭有规律的健身活动,是减轻压力达到家庭和美的最好方式。保持宽松和谐的家庭生活方式,能从心理上乃至体力上得到彻底的放松和恢复。和谐的生活方式包括定期的家庭成员交流思想、共同做家务、外出游玩、保证足够的睡眠和提高睡眠质量等。其中最重要的是家庭成员共同参加的健身活动。

简介：<正>生活在都市中的许多人都忙忙碌碌,顾不上花时间去锻炼,时间长了容易导致身体健康状况不佳。我们都知道健身是讲究场地和方法的,但是也不必一味遵从传统的运动方式,不妨尝试一下简便易行的倒序运动,也能起到不错的锻炼效果。所谓倒序运动是指逆于常态的运动,比如倒立、倒行、爬行等。倒序运动能使人体的神经系统得到全面锻炼,建立新的平衡。比如伸肌和屈肌能得到锻炼,肌体的灵活性提高。加强各脏器的生理功能和协调作用,改善血液循环。

简介：体味与健康每个人的身体都会散发出一种气味。这些气味主要是人体排出的汗液被皮肤上的细菌分解,变成挥发性很强、带有异味的物质。人体的气味比较淡弱,而且与人的性别、饮食习惯的变

简介：前言气功是祖国医学的宝贵遗产,是具有中华民族特色的医疗保健运动项目。千百年来一直被用为防治疾病和延年、益寿的一门学科。目前世界卫生组织、无害化治疗研究中心,把气功、体疗等应用到医疗各种疾病以及应用到国防和生产建设上。在我国已有专门的气功研究机构和专门为治疗疾病的气功疗养院、医院、门诊部等。我院由陈正津等四名老师坚持经常深入到公园广场教广大群众气功和体疗操。以及任保健课者本人,患胆囊炎,由于用药又染胃炎,停药练气功三个月后基本康复的实践体会,对保健班学生实行气功体疗,进行疗效观

简介：高校体育是调查体育的最后一站，作为学校体育与社会体育的衔接点，对推动《全民健身计划纲要》的实施，终身体育工作的开展，具有深的现实意义和社会意义。

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简介：<正>想健身,去哪个健身房好呢？有时这还真是一个难题。越来越多的人热衷于从户外健身走进健身中心内,接受专业健身教练的指导,一方面是追随潮流彰显前卫的健身精神;另一方面是没有条件去参加哪些费时耗力的户外活动。不管你是出于何种原因,选择健身房还是不能草率,

简介：紧张的工作节奏和错综复杂的人际关系,让现代生活中的你我身心疲惫,很多人选择健身,用强健的体魄挑战竞争和压力,其实,健身的同时,健心也是很重要的。一种新的时尚健身运动正在悄然兴起。

简介：有些健身方法不需要你专门找时间,也无须穿戴运动装到专门场地锻炼,那就是见缝插针式的锻炼。

简介：天空飘着零星的雪花,记者走访了拉萨市的三家保龄球馆。馆内气氛融融,玩球者兴致正浓,全然不知外面的寒意。因为保龄球是室内运动,不仅没有性别、年龄的限制,更不受时间、气候的约束,所以一年四季不分晴雨人人均可参与。如果有人作伴则兴致更浓,就算独自一个人打球也其