简介：武术基本功是开启武术之门的钥匙,是整个武术学习过程的基本环节。然武术基本功训练中的保护与帮助环节,则是决定武术学习持续性与有效性的重要部分。有效的保护与帮助,不仅可以避免运动员在训练过程中的损伤,还对运动员技术水平的提高起重要的作用。本文从武术基本功的重要性入手,谈及武术基本功腿法与跳跃动作、跳跃类难度动作的保护与帮助方法,借中国戏曲武功训练中的方法运用到武术教学训练中。

简介：目前太极拳运动已相当普及,不论是高校教学还是大众健身,都热衷于太极拳这一运动项目,但大多只重视太极拳套路的习练,太极桩功往往被忽视,从而导致太极拳技术水平提高慢,健身效果不明显。本次研究通过查找大量关于太极拳及桩功的资料以及自身的亲身实践,总结了习练太极桩功的特殊作用与价值,以此唤起太极拳习练者对太极桩功的重视,使更多的人从太极拳运动中受益,从而使太极拳运动得到更好的传播和发展。

简介：对一如流水的历史进行分期,是史学研究的基本方法与通例,旨在揭示不同历史时期或阶段之间的差异,从中把握历史发展的特点及规律。因此,要清晰彰显古代武术不同时期的基本特征及发展规律,也当然离不开对它的历史分期研究。所谓'古代武术',是指由先秦时期至清末这一历史时期内的武术活动。在中华武术历史进程中,古代武术的历史绵延时间最长,其内容也最为丰富。对古代武术的历史进行分期并进而归纳出各时期的基本特征,并非研究者的'发思古之幽情',而自有其多重的学术意义和理论价值:首先,可以较为清晰地显现中华武术在二十世纪之前从萌芽、形成到发展、成熟的逶迤历史进程;其次,可以反映古代武术在历史发展过程中对于其他临近文化的摄取与融合;再次,有助于对中华武术历史基本规律的总结和把握,以对新世纪武术发展提供'执古之道,以御今有'的历史借鉴。

简介：本研究采用文献法、实验法，运用各种生理指标测试仪器采集运动受安静及运动中的各种形态生理指标。研究优秀女子拳击动员的基本身体形态和生理机能指标，通过对研究结果的深入分析与探讨，总结出女子拳击队员的选材标准和供能特点。研究表明，女子拳击运动员的基本形态机能具有明显的专项特点，该研究可为其他研究奠定一定的基础，为我国女子拳击运动员的选材提供一定的标准和依据，以遮到提高女子拳击运动员竞技水平目的。

简介：采用文献资料、问卷调查、访谈法和数理统计等方法，对广西区二级以上注册篮球裁判员的现状进行了调查研究。结果表明广西区注册篮球裁判员地域分布不均、年龄结构总体合理、但知识结构不尽人意，具体表现在学历水平不够高、英语水平和计算机网络运用能力较低，还有待提高以及裁判培训制度还是不够完善。对此研究目的旨在为广西篮球裁判管理部门提供有益的建议。

简介：田径运动的基础功能表现在三个方面。首先，随着社会生产力不断发展，人类已从原始社会时依赖走、跑、跳、投获取生活资料和延续生命中逐步解脱出来，但人类永远需要依靠走、跑、跳、投等基本活动去提高人类的生活、生存和生命的质量；其次，很多运动项目都离不开走、跑、跳、投等动作，田径运动成为很多运动项目的基础；再次，由于田径运动能有效和全面地发展人的各项身体素质，而身体素质全面发展的水平越高，对于各项运动的技术发展和成绩提高也越能起到积极的作用。因此，很多竞技项目都把田径运动作为身体训练的重要手段，使田径运动成为提高各种竞技项目运动水平的基础。