简介：前言气功是祖国医学的宝贵遗产,是具有中华民族特色的医疗保健运动项目。千百年来一直被用为防治疾病和延年、益寿的一门学科。目前世界卫生组织、无害化治疗研究中心,把气功、体疗等应用到医疗各种疾病以及应用到国防和生产建设上。在我国已有专门的气功研究机构和专门为治疗疾病的气功疗养院、医院、门诊部等。我院由陈正津等四名老师坚持经常深入到公园广场教广大群众气功和体疗操。以及任保健课者本人,患胆囊炎,由于用药又染胃炎,停药练气功三个月后基本康复的实践体会,对保健班学生实行气功体疗,进行疗效观

简介：目的：制定传统中医康复锻炼的规范化运动处方。方法：选择第一秒用力呼气容积（FEVI）／用力肺活最（FVC）〈70％．且30％〈FEVI占预计值的百分比（FEVI％）〈80％的慢性阻塞性肺病（COPD）稳定期患者90例（最后完成的有85例），按入组先后随机分为对照组、传统中医锻炼组（中医组）和传统中医锻炼运动处方组（处方组），后2组进行为期8周的运动训练。处方组训练内容为按规范化运动处方要求制定的中医养生呼吸操。治疗前、后进行运动能力、呼吸困难评定。结果：锻炼后6min步行距离（6MWD）中医组从（337．68±59．18）m增加至（386．14±76．71）m．处方组从（348．00±55．94）m增加至（425．17±53．22）m，Borg计分中医组从（3．14±1．94）分降至（2．32±1．25）分，处方组从（3．45±1．84）分降至（1．72±0．70）分，差异均有统计学意义（P≤0．001）。且处方组的变化较中医组更为明显。结论：中医养生锻炼运动处方简单易行，能改善缓解期COPD患者的运动能力，减轻呼吸困难程度，且较传统中医康复锻炼方法更有效，具有可行性。

简介：近年来,高原训练已成为许多运动项目的一种重要训练方法,如长跑、游泳、自行车、赛艇、滑冰、滑雪以及球类等。训练的目的就是利用高原地区的低氧分压,在一定时间内给机体一定的刺激,使之产生适应,从而使机体的有氧耐力得以提高,增强其运动能力。

简介：从急性和慢性疲劳产生的机理，论述疲劳对自行车训练的危害，并提出相应的对策。

简介：从身体活动对慢性疾病预防和控制功效的视角，从身体活动对不同年龄群体的生理退化速率、死亡率、疾病发生率、心血管疾病、糖尿病、癌症、骨质疏松症、心理健康的影响等方面对国外相关研究进行梳理，对国外身体活动负荷标准的研究进行归纳，重点分类归纳了预防慢性疾病发生的成年人（18～65岁）、老年人（65岁以上）和已患慢性疾病群体控制疾病发展的不同群体间身体活动的适宜负荷方式和剂量，对身体活动与慢性疾病的研究做出了展望。

简介：全国运动会（以下简称“全运会”）是中国最高水平的全国性综合运动会，自1959年举办以来，已经走过了50年的历程。中国是世界上举办国内综合性运动会最多的国家（据统计，中国的全国性综合运动会已达13项），全运会便是一个剖析中国竞技体育的最好范本。

简介：随着运动训练理论的不断推进和现代科学技术的不断介入,现代竞技体育运动已显著地呈现出训练的专项化、实战化和个性化的样式(以下简称"三化"训练)."三化"训练科学性强,趋向突出,势头强劲,成效明显,但也不同程度地存在着不同项目、不同地区、不同人员的失衡性、曲折性和徘徊性等现象,直接制约着运动训练和比赛成绩.造成这种现象的根本原因是对"三化"训练的认识不深、把握不准、概念不清、措施不力、实践不够.

简介：目的：研究太极柔力球结合红外光照射治疗慢性肩周炎，观察并分析治疗效果。方法：通过对35名慢性肩周炎患者进行2个疗程（每疗程8周）分组实验，随机分为实验组、对照组。实验组患者17名，平均年龄42±2.1岁；对照组患者16名，平均年龄44±6.2岁。实验组施以8周白桑叶熏洗加红外偏振光照射治疗，每日一次；对照组进行为期8周白桑叶熏洗治疗，熏洗治疗方法同实验组。结果：实验组总有效率达到88.2%（P<0.01），远高于对照组的62.5%，实验组肩周力量明显高于对照组（P<0.01），VAS评分明显高于对照组（P<0.05），实验组肩关节活动度对照组明显优于对照组（P<0.01）。结论：太极柔力球结合红外光照射治疗慢性肩周炎具有较好效果。

简介：围棋博彩，韩国棋院迈出的这一步确实足够争议，也确实有太多值得担心的东西，只是，站立在当今时代的我们并没有资格去评说这一举动的是非功过，它到底会产生怎样的积极和消极的影响，只有若干年后才能看清，因此，结论注定是要留给后人来做了。

简介：在如过江之鲫的NBA球星中,贾森·基德绝对是一个不可被忽视的名字。作为继斯托克顿之后最负盛名的组织后卫,基德那有型的胡渣,简洁的传球和迷人的微笑倾倒了大批球迷。从默默无闻到声名鹊起,基德走过了一条光荣的荆棘路,而关于他球场内外的多彩生活,则更像一本内容丰富、引人入胜的百科全书。倘若你以为助攻、恬淡和沉稳就可以涵盖基德的全部,那可就大错特错了。

简介：1．兵五进一将4平52．马六退四炮8平63．炮八退九卒3平44．车二退二③卒6平55．炮八平五卒5进16．帅六进一车5进57．帅六进一卒1进18．兵六进一卒4进1

简介：

简介：NBA比赛紧张激烈，球员们的纹身无疑成为赛场上一道风景线。球员们如此热衷于纹身，他们用纹身张扬自我个性．让纹身成为展露自我内心的最直白最深刻的手段。

简介：

简介：从“全民健身”、“终身体育”和“健康第一”的角度出发，对21世纪休闲体育发展的状况和休闲体育的功能进行分析，探讨学校休闲体育的现状及休闲体育运动如何走进课堂，实现其“教材化”的问题，使之符合教育目的，符合学校条件，符合学生发展和需要。

简介：脑袋发热么？不止是因为、天热，也许是因为大脑退化的缘故。把大脑想象咸CPU，用久了就有可能短路，造成记忆空白，也就是所谓的痴呆。不要以为痴呆只与年龄有关，它和生活方式息息相关，而且有着越来越年轻化的趋势。这个假设得到了医学的验证。核磁共振扫描显示，随着现代人越来越“聪明”地倚靠发明，过度依赖电脑、手机而不是人脑，大脑中的密度已有下降趋势，同时负责思考和想象的部位活跃程度也呈现出退化。耸人听闻么？原本不应该是这样的。科技越发达，理应更健康。的确如此，科技提供了诸多可能，包括更多运动和游戏可能，这些都为大脑所喜，前提是作为主体，人脑需时时身体力行。

简介：<正>11月最佳球员东部詹姆斯(骑士)月数据:28.4分6.0个篮板4.5次助攻1.64次抢断,球队10胜4负,与76人的比赛中打出三双。西部布兰德(快船)月数据:23.7分10.7个篮板2.7次封盖,球队10胜5负,惟一一一名得分、篮板均位列前10的球员。

简介：通过搜索大量的文献资料,对目前传统武术在国内外的发展进行系统分析,得出在新的形势下,传统武术的发展应正确处理本土与国际两者之间的关系,以本土化发展为不变的中心,以国际化发展为不可逆转的趋势,将传统武术本土化与国际化发展视为并行不悖的统一过程,探索一条本土化与国际化的和谐发展道路,才更加有利于传统武术的可持续发展。

简介：目的:观察太极拳练习对老年慢性荨麻疹患者的疗效以及对患者外周血Th17/Treg细胞比例及IL-17A、IL-35和TGF-β水平的影响。方法:将90例老年慢性荨麻疹患者随机分为药物对照组、太极拳练习组、跑步练习组。药物对照组给予盐酸西替利嗪片每日10mg,口服;太极拳练习组药物常规治疗同药物对照组,同时进行太极拳练习;跑步练习组常规治疗同药物对照组,同时进行跑步运动练习。流式细胞术检测外周血中Th17细胞和Treg细胞占CD4+T细胞比例。血清中IL-17A、IL-35、TGF-β的水平采用ELISA法检测。结果:治疗90天后,太极拳组有效率84.62%,跑步组有效率56.00%,对照组有效率56.52%。老年慢性荨麻疹患者外周血Th17细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显增加(P<0.05);而Treg细胞占CD4+T细胞比例较正常健康组明显下降(P<0.05)。完成治疗后,太极拳练习组患者外周血Th17细胞比例较治疗前明显降低(P<0.05),而且Treg细胞比例较治疗前显著增加(P<0.05)。跑步练习组与药物对照组患者Th17细胞和Treg细胞的比例在治疗前后无显著性差异(P>0.05)。治疗前,太极拳组患者血清IL-17A、IL-35、TGF-β水平显著高于正常健康组(P<0.05),治疗结束后,太极拳组患者以上细胞因子水平较治疗前明显下降(P<0.05)。跑步练习组患者与练习对照组患者治疗前后血清中IL-17A、IL-35、TGF-β水平比较无显著性差异(P>0.05)。Spearman相关性分析显示老年慢性荨麻疹患者血清IL-17A水平与患者症状积分呈正相关关系,而IL-35、TGF-β水平与患者症状积分无显著相关性。结论:太极拳练习可以提高慢性荨麻疹患者的疗效,其机制可能是通过调节外周血CD4+T细胞中Treg细胞和Th17细胞的比例及相关细胞因子的表达来实现的。太极拳练习是老年人治疗慢性荨麻疹较为理想的运动方式。

简介：近年来,校园足球已经成为高校体育重要的组成部分,这是高校体育、青少年足球的一次巨大变革,有助于高校学生促进自身身心健康,丰富高校体育教学内容,这对高校体育教育有着重要意义。本文就高校校园足球常态化、制度化的创建策略进行研究总结,以求寻找规律,为高校校园足球发展寻找可行方案。