简介：

简介：危险的姿势与其他动物不同．人类喜欢尝试不同的XOXO姿势。但是，有些不走运的兄弟已经明白，这有时候会花很大代价。如果不幸失手．很可能一个人的体重会突然完全施加在那话儿上．导致海绵体严重损伤．转眼就进了救护车。据说．这货折断的声音就像一个被吹爆了的气球．而且极其疼痛。

简介：<正>一、无氧阈概念的产生远在本世纪初,Douglas及其同事发现,在一定强度范围内运动时,血乳酸可保持在安静时水平而无变化。当运动强度超过一定水平时,血乳酸浓度增加。他们还观察到,随着血乳酸的增加,血液的CO2结合力（主要是HCO3-浓度）下降,呼吸系统受到刺激,CO2呼出量增加。Hill等,于1924年提出一个假说:肌肉运动时乳酸增加,是因为氧不能满足收缩的肌肉产能需要。于是将能量代谢形式分为有氧代谢和无氧代谢两种。1964年美国Wasserman和Mclroy第一个用无氧阈AT（Anaerobicthreshold）术语来描述由于运动引起乳酸增加所导致的代谢性酸中毒的发作。几乎与此同时,德国Hollmann也提出了无氧阈的概念。从此,无氧阈这一概念被欧洲、美洲等地学者采用。

简介：创立于1993年的中山市景升高尔夫发展有限公司，主要从事高尔夫球场景观建造、园林绿化、工程施工、技术咨询和专业设计工作。14年来，他们参与、承包、总包的高尔夫球场建造工程缔造了许多有口皆碑的球场，如中山雅居乐长江高尔夫球会36洞球场，已建成的南海桃园高尔夫球会东、西场各9洞，深圳观澜湖高尔夫球会艾斯球场和维杰球场……每一个球场的面世，仿佛“景升”公司不断迈进的踏实步伐，亦使该公司更明确了今后的目标和使命——建经典球场，造百年工程。

简介：<正>众所周知,Vo2max（最大吸氧量）是反映最大有氧能力的有效指标。但在一个运动员Vo2max所限定的项目内,怎样才能提高他们的专项成绩,除了与Vo2max有关外,还与长时间更有效的利用氧的能力有关,即与最大有氧利用率有关。也就是指在没有血乳酸激剧堆积时,运动中的实际耗氧量占最大吸氧量的百分数（Vo2max%）。（Costill科斯蒂尔）在1976年对马拉松项目的两名世界冠军和一名优秀运动员进行测定,测出他们在最好成绩下的Vo2max和Vo2max%。从材料中可看出两名世界冠军的Vo2max都没有另一名优秀运动

简介：对国内外有关热条件下应激反应激素变化与免疫反应、热环境下运动身体激素变化及免疫反应的最新研究成果进行了分析研究与综述

简介：网球教练现场指导反应不一男子网坛引入教练现场指导最近在香港网球公开赛上首次试行但结果是仁者见仁智者见智。在每盘比赛结束时，将延长休息时间到２分钟，此时队员的教练可上场面授机宜。对于胜利者和失败者，各有各的说法。首轮被淘汰出局的五号种子斯帕迪亚，拒绝请...

简介：从机体的生理特性和高原环境因素展开综述相关文献,总结了目前应用于实践的高原训练方式手段,以应用于克服和适应高原反应.

简介：越野滑雪运动的成绩与运动员的有氧能力水平相关.本文讨论了臂腿并用的越野滑雪比赛对氧的摄入、运输和利用的特殊要求.文章还从生理学角度进一步阐述了受耐力训练影响较大的肌肉、循环系统以及与氧的运输和利用有关的指标,诸如血容量、血红蛋白、毛细血管密度、有氧氧化酶及动静脉氧差等的作用和相互之间的关系.

简介：<正>人体的运动是在神经系统支配下的骨骼肌(以下简称肌肉)活动的结果。肌肉的活动,正像其他物体的运动一样,是需要消耗能量的。肌肉活动时能量的来源与供应情况,直接影响着肌肉活动,从而也影响着人体的运动。因此,肌肉活动的能源问题,便成为人体运动生理学中一个重要的课题,并引起了许多学者进行研究的兴趣。美国R·Margaria,瑞

简介：肌肉的强烈收缩将导致疲劳，肌肉在疲劳状态下工作能力下降，并容易导致损伤，因而能否有效评价疲劳对监控运动负荷以及避免肌肉损伤具有重要意义。肌电指标是传统的评定肌肉疲劳的方法，在训练状态下不易获得，近红外光谱技术是一种无损的可以遥测组织氧含量的方法，由于氧含量下降可能与肌肉疲劳的发生相关，因而监测肌氧含量的下降程度可能是评定肌肉疲劳的新方法。

简介：本文的研究旨在确定使用功率自行车法测无氧功时,适用于中国少年男子的最适负荷,并探讨少青时期无氧能力的年龄特点。受试者为48名10—15岁健康、无专项运动训练的男子,用多级负荷,在Monark功率自行车上进行无氧功测试,以确定出最适负荷。利用统计学方法,推导出确定最适负荷的负荷——体重回归方程,并做出了重复性试验。

简介：停训的乒乓球运动员,其反应时与一般人无显著差异,但电机械延迟短于无训练者。采用双生分析法证明,电机械延迟这一性状的稳定性大于反应时,前者受遗传因素制约程度较大。由于电机械延迟在反应时中占有一定比例,因此,在需要快速反应的运动项目选材中,参考电机械延迟有一定意义。

简介：对跆拳道运动员的感知觉、反应和反应时及心理特征进行了分析，认为上述心理特征直接影响运动员技术学习的快慢、训练水平的高低和比赛发挥的好坏。

简介：攀爬器（CIimber）在健身房很常见。它是一根金属或木质的圆柱，高约2．4米，略微向前倾斜。锻炼者踏上踏板，抓住扶手，进行原地垂直攀爬。某些型号的爬梯器还配有扶手，这样你可以省略手臂的动作，只需双腿攀爬梯子就可以了。有些型号的攀爬器还配有可拆卸坐椅，锻炼者也可以坐在上面仅做上半身的肌肉锻炼。许多的爬梯器还配有内置心率监测器。

简介：本研究目的主要探索采用跑步经济性测量相关指标基于乔治预测法评估最大摄氧量（（V）O2max）的可靠性.研究思路通过Bland-Altman方法来比较（V）O2max乔治预测法和实验室测试法的一致性.研究对象选择8名受过良好中长跑训练的运动系学生,受试者的基本情况：年龄（21.50±0.53）岁、身高（172.2±3.89）cm、体重（63.2±3.72）kg.第一天测试（V）O2max,隔日在跑台以次最大强度下测试跑步经济性相关指标（摄氧量、心率、体重等）.研究结果发现,通过乔治预测法估算获得8名受试者的（V）O2max值比实验测试值略高,但通过配对样本t检验发现,两组数据之间的差异不具有显著性（p=0.306（0.05）,8个差值均位于95％一致性界限以内.研究结论认为,（V）O2max乔治预测法和实验室测试法一致性较好,采用跑步经济性测量相关指标基于乔治预测法测量评估（V）O2max比较可靠,评估结果可以达到实验室测试法的效果.

简介：为探讨不同水平女子拳击运动员无氧代谢能力特征及其差异，对24名女子拳击运动员进行30s无氧功测试（采用Monark839E功率自行车），并测定其运动后即刻、3min、5min、7min的心率和血乳酸。研究发现高水平运动员经过系统专业训练后，其机体的无氧代谢能力明显优于低水平运动员；恢复期高水平组运动员心率恢复较快是运动员经多年系统训练对运动适应的重要表现；高水平和中等水平运动员机体乳酸缓冲系统和消除系统机能好，无氧代谢恢复能力较强。

简介：在对运动员的培养和训练过程中,必须注意和解决以下几个基本任务:(1)对运动员训练和比赛等活动的安排方面,要考虑到他们的性别、年龄、技术和专项水平的特点.(2)制定一个训练和比赛等活动的日程表.(3)根据运动员的个人特点,制定出切实可行的训练计划.(4)采取各种不同的方法和手段提高运动训练水平.

简介：研究招募在18-23岁的在校大学生115名（21±1.5岁）,其中,66名男生与49名女生。利用逐步回归分析建立方程模型,优化并选取立定跳远（m）、性别（男性=1,女性=2）、肺活量体重分数、身高体重分数、年龄（岁）、锻炼指数等参数指标;R=0.865,R2=0.747,标准估计误差（SEE）=5.226ml/kg/min,并通过回代检验与交叉效度检验。结论：该模型具有较好的信效度水平,建议开展进一步的外推验证研究。

简介：模拟救生赛作为全国救生锦标赛正式比赛项目，是最接近泳池救生实操的项目．其日常训练方法有助于救生员提高救生技能和临场反应。现结合本人多年救生裁判工作经验将模拟救生竞赛方法介绍如下。