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  • 简介:膝痛了可以太极拳吗?许多膝痛患者不敢锻炼,其实是不对的,如果不是膝痛的急性期(出现红、肿、热、痛),大部分人都可以太极拳,但需要注意以下几点。

  • 标签: 太极拳 膝痛 急性期
  • 简介:很多人都有这样的感受:平时走路没事,上下楼梯的时候会感觉膝关节酸软无力,严重的有疼痛感,不敢上下楼。其实这说明你的股四头肌力量不足,也就是常说的脚力不够。这时候你需要多做一些腿部的力量训练,我给大家推荐常做单脚下蹲的动作。

  • 标签: 腿部 下蹲 力量训练 上下楼梯 股四头肌 膝关节
  • 简介:放下身份—老年人离退休后应坦然面对现实,自我“掉价”,安心当个普通老百姓,无怨无悔。放宽心胸—胸怀开阔,保持积极进取的态度,不要把芝麻琐事惦记在心,自寻烦恼。

  • 标签: 学会 养生 退休后 老年人
  • 简介:现在不少娱乐方式既有雅趣又能改善人的心情。研究还发现,高血压患者适当利用“娱乐疗法”,对稳定血压或辅助治疗高血压,都有十分正面的效应。辅助降压的娱乐方法主要有如下几类:观鱼如果每天能观鱼30分钟,可令人心情平和、情绪稳定。

  • 标签: 娱乐方式 降血压 高血压患者 学会 娱乐疗法 辅助治疗
  • 简介:牛年新春之际,我们5位至今都已六七十年的老兄弟姐妹互为串门拜年,聊天时大家都不禁感悟道:“人到老年要学会百事乖”。何谓“乖”,即银发生活过得轻松点、快乐点。

  • 标签: 老年人 家庭生活 生活方式 生活态度
  • 简介:嘉俊和米妮结婚半年,关系并不像旁人想象的那般甜蜜,两人经常摔摔打打,吵吵闹闹。嘉俊讨厌米妮不讲道理,胡搅蛮缠;米妮觉得嘉俊没把她放在心上,不重视她的感受,两人都动了离婚的念头。

  • 标签: 心理 学会 伴侣
  • 简介:2012年6月是中国药理学会前理事长王振刚教授90寿辰。学会办公室受理事长杜冠华教授和副理事长兼秘书长张永祥教授委托,走访看望了王振刚教授夫妇,为他们带去生日的祝福。

  • 标签: 中国药理学会 理事长 秘书长 办公室
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  • 简介:李先生血糖高有3年了,1个月前确诊肝癌伴肺转移,遂开始胰岛素治疗。3天后复查空腹血糖9.1毫摩尔/升,早餐后2小时血糖16.7毫摩尔/升。胰岛素加量后复查空腹血糖9.3毫摩尔/升,早餐后2小时血糖22.5毫摩尔/升。面对胰岛素加量后血糖却进一步升高的现象,他百思不得其解。

  • 标签: 糖尿病患 餐后2小时血糖 胰岛素治疗 学会 空腹血糖 血糖高
  • 简介:美国骨科医师学会(AAOS)成立于1933年,其为全球整形外科医生以及其他学科医生提供卓越的骨骼肌系统的教育。美国骨科医师协会由美国骨科医师学会董事会于1997年组建,协会代表骨骼肌病人和整形外科医生的利益,并致力于健康战略和提倡运动科学等事业。2015年美国骨科医师学会年会(AAOS)于3月24-28日在美国拉斯维加斯召开。以下为年会上的部分观点。

  • 标签: 美国骨科医师学会 年会 声音 外科医生 医师协会 运动科学
  • 简介:2010年底,所有会员会费已到期,请您续交2011年-2014年会费(4年100元),2011年没有续交者视为自动退会,从2011年1月1日开始并不再享受会员待遇。2011年开始,会员证更换新的会员证(2007-2010年的会员证作废)。

  • 标签: 中国药理学会 会员 会费