简介：<正>使用这个扭转动作来强壮并深深雕刻出你的腹肌和腹斜肌。动作要领

简介：目的探讨对正常青年进行姿势描记时，不同站立条件下头部后仰对其姿势稳定性的影响。方法对34名健康青年人进行四种站立条件下的姿势描记仪检查，分别为：①站立于坚硬平板、头部直立；②坚硬平板、头部后仰50～55°；③海绵垫、头部直立；（多海绵垫、头部后仰50～55°。每种条件下分别测试睁眼和闭眼时的姿势稳定性，采用身体重心晃动速度（swayvelocity，SV）为研究参数。结果（1）头部直立时，站立于海绵垫与站立于坚硬平板上身体重心SV比较，睁眼时（t=15．484，P〈0．001）和闭眼时（t：19．302，P〈0．001）均有显著增加。（2）睁眼时，在两种站立平面上。头部直立和后仰时SV间比较，差异无显著性意义（坚硬平板和海绵垫平面上的P值分别是0．083和0．616）；而闭眼时，无论站立平面条件如何，头部后仰时SV均显著高于头部处于直立位时（P值均小于0．001）；（3）闭眼时头部后仰引起的SV增加程度，站于海绵时高于站于坚硬平板时（t=5．757，P〈0．001）。结论人体本体觉受到干扰时，其静态平衡姿势稳定性降低；正常青年人闭眼同时头部后仰可使姿势稳定性降低，且头部后仰可能使机体对本体觉的依赖增加。

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简介：在教育孩子的问题上没有小事，每个细微之处都会对孩子的将来产生深远影响，父母的教养方式、婴幼儿的早期经验，对孩子的人格形成起着重要作用。生活和行为上的依赖容易克服，但心理的依赖却难以消除，日常生活中，聪明的父母懂得有技巧地培养孩子独立面对跌倒时站立的勇气，将跌倒作为教育孩子、鼓励孩子的机会。

简介：许多人认为吃药只要吞下就行，滴眼、滴鼻、滴耳有药液到位就行。殊不知，不当的用药姿势，会明显影响药效，甚至造成严重后果。

简介：常听有些病人抱怨：“我按医嘱用药，可还是不见效。”仔细一询问，原来很多人是由于用药的姿势不对，影响了药效的发挥，用药有没有效，也跟姿势有关，这是怎么回事呢？其实，采用正确的眼药方法以使药物发挥最佳的效果，越来越受到医学界的重视

简介：很多上班族习惯在午饭后趴在桌上或者躺在沙发上午睡，觉得这样最能缓解一上午忙碌带来的疲劳感。但是，许多你以为能够放松精神的睡觉方式并不适宜，有些睡姿不但不能解乏，反而会给身体带来很多危害。

简介：上期刊登了《睡姿正确可消除腰酸背痛》一文后,不少读者很感兴趣,进而希望了解更多关于睡姿影响健康的知识——

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简介：在荒凉的高原上，考古学家曾发现一座深埋在泥土之下的城堡。经过挖掘，找到了大量姿势各异的遗骸。考古学家由此推断城堡毁于一场灾难。但是什么样的灾难令如此之多的人来不及逃走就葬身于此呢？有人认为是地震，有人认为是战争，还有人认为是瘟疫，大家众说纷纭，但是都缺乏足够的证据，无法令人信服。

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简介：下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，指下肢浮起突出的静脉，管壁扩张成囊状，血液循环发生障碍的病症。女性发病多于男性。

简介：近期有一个“金鸡独立测中风风险”的帖子在网上十分流行，大意是说，如果单腿站立撑不到20秒钟，就预示着这个人有可能会中风。那事实又怎样呢？在小中风的各种前兆中，的确有身体“失去平衡力”这一项，但不能说平衡性不好的人就一定是潜在的小中风患者，因为平衡性出现问题有很多原因。比如缺乏维生素B12、低血钾、帕金森病等。所以，平衡性不好仅仅是小中风发作的前兆之一，不能以此作为判断是否会中风的依据。

简介：【摘要】目的：探析重复经颅磁刺激联合动态姿势控制训练应用于脑卒中后姿势控制障碍患者的效果。方法：抽取2019年1月到2023年1月期间本科室收治的脑卒中患者共计80例纳入研究对象，所有患者均存在姿势控制障碍，利用电脑分组法将其分为参考组（n=40，开展常规动态姿势控制训练）和研究组（n=40，开展重复经颅磁刺激联合动态姿势控制训练），对比两组患者恢复情况。结果：研究组患者的姿势控制有效率显著高于参考组，脑源性神经营养因子BNDF和神经元烯醇化酶水平NSE均得到显著改善，差异显著，p＜0.05。结论：重复经颅磁刺激联合动态姿势控制训练应用于脑卒中患者恢复期的疗效十分确切。

简介：为有了解另一半的个性,有的看星座、有的算姓名,但科学家指出,比较准确的方法是睡姿更能显示出真实的自我。英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查分析,整理出六种主要睡姿,并指出它们所反映出的人格特质。他说:“当我们醒着的时候都能感觉到自己

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