简介：摘要：随着“德智体美”理念的提出，社会更加注重个人的全面发展和培养，并不再是之前那种以成绩衡量一个孩子好坏的一刀切教育模式，新时期的教育理念是要培养德智体美全面发展的个人，而不是只会考试的考试机器。有鉴于此，从小培养孩子的游戏意识、体能锻炼就显得尤为重要，因为幼儿时期是一个人身心发展的基础阶段，幼儿时期的发展关乎孩子的一生，适当且合理的体能锻炼可以帮助小朋友养成各种良好的习惯和促进身体发育，进而形成好的运动习惯，这种好习惯会伴随孩子的一生，运动习惯的养成无论是对个人的身体健康还是个人性格品质的塑造都是有着很重要的积极作用的，因此培养小朋友的运动能力是每个幼儿园老师应尽的职责和责任。

简介：摘要：体能主要是通过多样运动素质来表现的人体基本的运动能力，较高的体能水平，能够促进人的身体健康和提高人的基本活动能力。处在儿童阶段的人，正需要接受良好的体能训练，以促进自身健康发展，并激发自身的运动能力，使得自身能够在竞技体育运动中取得优异的的成绩。本文将结合自身的实际教学经验，从多方面研究和探讨有效地展开儿童体能锻炼运动的方法，以供参考。

简介：摘要：在小学体育教学过程中，教师要注重激发小学生体能锻炼的积极性，让小学生能够真正地热爱体育锻炼。简单而言，激发小学生的体育积极性是调动小学生运动兴趣和促进小学生学好体育的基础。在如今的小学体育教学中，教师也逐渐地认识到体能锻炼的关键性，并对此展开透彻的研究与分析。因此，在后期的体育教学当中，需重点把教学任务放在激发小学生体能锻炼积极性上，这样才能够有效地提升小学生的身体素养和体育课程的教学质量。

简介：摘要：户外活动是幼儿教育中的一项重要内容，其是按照活动计划应用相关的活动材料，组织开展不同形式的活动。在户外活动中幼儿可以充分享受到阳关与自然空气，通过活动还能促进幼儿机体调节的逐渐完善，提升其反应能力，提高身体的抵抗力与耐受力，进而达到强身健体的目的。本文就针对如何在幼儿园内高效开展户外活动进行体能锻炼展开了研究与分析并提出了具体建议。

简介：摘要：幼儿户外体能锻炼是一种增强幼儿体质的活动，教师要有计划，有目的地增强幼儿的体质，加强幼儿的体能训练，促进幼儿生理和心理的发展，帮助幼儿锻炼身体，增强体质，促进身体的发育，幼儿阶段是一生中最重要的一个阶段，在此阶段养成良好的习惯非常重要，所以教师要有目的有计划的开展户外运动，加强幼儿的运动技能，让幼儿可以健康成长，加强幼儿的体育锻炼，可以减少幼儿疾病的发生，本文主要针对要户外体能锻炼进行探究。

简介：【摘要】体能锻炼是幼儿园内必要环节，在幼儿早操的时候会安排体能训练活动，从小抓起才能督促幼儿们拥有良好意识开始体能训练。伴随幼儿的年纪以及身体发展，他们所能接受的身体最大限度会变大，教师在安排幼儿早操环节中的体能训练强度也会增加，本命题会根据体能锻炼在幼儿早操时的有效融合策略，希望以下策略可以强化幼儿的体能。

简介：摘要：在新课程改革的背景下，小学体育与健康教学有了新的发展要求。在实际教学过程中，教师需要激发学生的体育积极性，引导学生树立正确的学习观念，培养学生终身体育意识，这是小学体育与健康教学的首要目标。教师在教学中应以学生为主体，关注学生的主体地位，结合学生的个体差异，与时俱进。

简介：【摘要】体能素质是进行一切体育锻炼的基础。在小学阶段，体育教师也应深刻认识体能素质重要性，并且以体育课堂为平台，精心设计体能练习内容，科学地开展体能素质锻炼活动，提升小学生的体能素质。

简介：摘要：俗话说得好，身体是革命的本钱。一个强健的体魄，在学生学习和成长过程中扮演着无法替代的角色。学生只有具备了强健的体魄，才能够心无旁骛地参与学习，才能够集中精力，促进学习效率的提升。但是在我国传统的应试教育背景下，体育教学活动或多或少的被教育工作者忽视，体育学科的教学价值和教学功能没有得到完全的挖掘。在本篇文章中，笔者以浅谈小学体育教学活动中激发小学生体能锻炼的研究为主题，参考有关文献资料，笔者展开了细细的论述。

简介：

简介：摘要 目的 分析呼吸功能与体能锻炼对肺移植术后患者康复护理的影响。方法 此次研究对象将从我院2018年2月至2020年2月间收治的肺移植术后患者进行抽取，共计抽取60例，并按照抽签法将其平分成两组，分别接受常规护理以及呼吸功能+体能锻炼，并分别设定为对照组与实验组，分析这两组的护理效果。结果 对比两组的肺功能指标，实验组较佳，对照组较差，对比结果（p

简介：摘要：长期以来，我国小学田径运动发展较慢，应以专项体能训练理论与实践的科学化理论为指导，逐步加强小学田径体能的科学化训练，使小学生在锻炼中跑出精彩的体魄，培养其终身锻炼的新理念，才能从基础阶段走出田径运动的新境界。

简介：摘要：在核心素养教学背景下，学生的体能训练成为教学重点。但对于广大农村小学来说，对学生的体能训练还存在着诸多的限制。本文主要针对农村小学体能大课间开展、训练、教学不足，提出相应的优化对策。

简介：摘要：体能康复训练对于运动员来说是一项比较重要的内容，因此在实际体能训练的过程中，就需要针对运动训练提出更高的要求。相关部门就需要建立完善的体育运动体系，这对于增强体育运动人员的锻炼技能具有十分重要的意义，能够获得显著的成效。体能康复训练在运动训练过程中的特殊功能和价值，要求运动员能够明确在训练过程中的重难点内容，并对训练做好日常的规划，将实践操作与康复训练内容结合起来，这样才能够真正地让体育运动训练促进体育事业的发展。本文主要对体能康复训练进行概述，分析其作用和价值，并提出了具体的训练方法和途径。

简介：摘 要：短跑是一种常见的田径运动项目，无论在学校还是体育竞赛中，都是一项重要的运动项目，短跑包括的形式主要有一百米、二百米、四百米以及四乘一百米跑等。生比较喜欢短跑运动，短跑运动不仅能够提高运动者的身体素质和力量速度，还对人体的无氧代谢功能有促进作用。对于短跑来说，力量的爆发是很重要的一点，它往往决定着短跑运动员的速度，所以，在体育短跑运动教学中，力量训练就显得尤为重要，老师和学生都要加强力量的训练。本文主要论述了力量训练对短跑运动的重要作用，以及相关的一些具体训练方法和要求。

简介：摘要：我国传统医学对人体能量的自身运行规律和其对自然界的联系有着深入的研究。战国时代有名医扁鹊所著医书《难经》记载“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”，说明“气”对人身体健康的重要性。我们可以这样来理解：“气”=“能量”（当然能量是由层级的，在此先不分），人身体就像是一部非常复杂精密的机器，而能量就是这部机器正常运转的根本，如果能量枯竭了，机器也就停止运作衰坏了。所以，人之所以养生，是因为人身体能量的变异或衰弱枯竭。将丢失的能量找补回来，以达到健康、长寿，以及恢复青春精力，这是养生的目标。

简介：摘要：《体育强国建设纲要》的实施，对高校大学生体育运动开展提出了新的更高要求。如何适应加快建设体育强国的要求，大力推动高校大学生体育运动向纵深发展，是方方面面应当高度重视的问题。从大学生体育的开展情况来看，尽管从总体上来看，随着“全民健身运动”以及“阳光体育运动”的不断发展，高校大学生体育运动呈现出良好的发展态势，特别是与过去相比已经有了一定的进步，但仍然存在一些不足之处，需要引起重视并认真加以改进。

简介：摘要：在篮球运动发展的过程中，无论是技术，还是战术，均获得了很大的进步。对于篮球运动而言，体能的重要性是毋庸置疑的。篮球运动员只有具备一定的体能，才能承受高负荷的训练强度。由于青年女子运动员作为篮球队的主力，需要注重提高其综合素质，尤其是运动员的体能，应该制定出科学的训练策略，既增强了女篮运动员的体质，又使其可以熟练运用各种篮球技术，以便达到既定的训练目标。通过说明青年女篮体能训练的价值，同时提出了青年女篮体能训练工作开展的策略，以便进一步增强青年女篮体能训练的实际成效。

简介：摘要：伴随着幼儿教育的发展，在高度重视提高幼儿体能教育的引领下，幼儿园对户外活动领域的教育给予了更多的关注，以促进幼儿身心健康发展。以此基础上，幼儿园让孩子快乐健康成长为前提来组织户外体力大循环活动，在适当的区域内，投入和使用相适宜的素材和器械，能够点燃孩子们的参与热情，发展其运动兴趣，并在愉快的运动体验中，获得成功的喜悦，还增强自身的体质，促进他们健康快乐的成长。

简介：摘要：常言道“强军先强体”，在习近平总书记引领下的新时代发展阶段，部分教官要注重培养新兵体能状态以及实战能力，只有这样才能促使新兵能够快速适应部队，融入部队。本文结合笔者数年组织部队体能训练经验，在查阅大量参考文献的基础上撰写此文，文中总结当下部队体能训练误区问题，针对问题提出全新的体能训练组织策略。