简介：

简介：每天冬泳到海边，面对大海心胸宽。万顷碧浪扬翡翠，水天一色心旷然。大海诱惑人迷恋，不觉冬泳数十年。天寒地冻何所惧，寒风刺骨视等闲。

简介：参加了多年的冬泳，它不仅改变了我的身体状况，改变了我看待事物的态度，更为我带来了许多新的感晤。每当冬泳过后，我有了新的感晤，都会将这些点点滴滴的小感悟记录下来，久而久之在强身健体的同时，更净化了心灵。

简介：现代生活方式缺少了一些自然刺激因子，如体力运动和温度刺激，导致有些病发病率增高，如骨骼和肌肉的退行陛病变，心脏病，感染性疾病以及中枢神经系统的不稳定性疾病。这些疾病可通过运动和锻炼得以部分防治。

简介：一、啥时开始冬泳好冬泳锻炼并不是从冬季才开始进行，而是从夏泳开始再过渡到秋泳，众所周知：一只玻璃杯倒入开水．立即会炸裂，秋泳是人体对严寒冬季的气温、水温的适应过程。随着气温下降坚持下去，身体可逐渐适应。尤其是秋末冬初，寒流频频袭击，气温下降明显．下决心坚持闯过这一关．冬泳也就比较容易了。如果没有秋泳的适应

简介：春夏秋冬泳相连，仰蛙蝶自竞争先。秋雨绵绵秋风劲，冬风飒飒冬水寒。

简介：最早形成的“冬泳圣地”。据香港老一辈冬泳先导者说。二战前夕,香港九龙荔枝角海滩已有人在此冬泳夏游。战后初期,慢慢在荔枝角海滩出现临时帐篷,木桶盛水,方便好此道者更衣冲身。这就是日后荔枝角海滩逐渐形成“冬泳圣地”的雏形。战后最早在此兴建泳棚的,有政府华员会、基督教青年会、东方

简介：落实科学冬泳，就包括了遵守“四大基石”与“三大适应”，把冬泳的科学含义广泛化了。这正是科学冬泳健身的关键。

简介：在农历大年初一举办冬泳团拜会，是盐城市冬泳协会的一大亮点。自协会成立以来，每年都利用农历新年举办冬泳团拜活动。今年的冬泳团拜会采取大市区为主、各县为辅，县冬泳队会员就地团拜的做法，受到了大家的欢迎。

简介：有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会，常年坚持游泳，尤其是冬泳，对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明，游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。

简介：游泳界有句话,叫做“欺山莫欺水”。生命很脆弱,人在大自然面前其实是很渺小的。我给大家讲一个我自己冬泳历险的故事,时间是2015年春节,地点是江西省婺源市龙源水库,—座高山峡谷型的中型水库。

简介：不论是风吹叶落的深秋，还是万物凋零、冰天雪地的数九寒冬，在曙光初露的晨曦，在阳光灿烂的午后，在夕阳西下的傍晚，秦皇岛市各大海水浴场、天然水域，你都能看到冬泳健儿搏风击浪的矫健身影，听到他们泳后冲水时的爽朗笑声。

简介：冬泳让我凤凰涅槃，使我从一个心情灰暗的沮丧者变成了热情洋溢、快乐幸福的冬泳人。

简介：一年一度的全国冬泳锦标赛是宜春市冬泳协会会员们翘首盼望的盛大节日，第十九届全国冬泳锦标赛就在我们邻近的湖南省湘潭市举办，更激发了大家的参与热隋。

简介：习近平总书记说过,“绿水青山是金山银山,黑龙江的冰天雪地也是金山银山”。12月下旬,2018年最后的10余天,我和我会仇鸿江、王光明,淮安市泳协“胖姐姐”、“开心果”,宿迁市冬协徐跃等,结伴去黑龙江等地体验冰雪冬泳,一起感受祖国东北这另一种“金山银山”的独特魅力。

简介：下午下课后,何捷老师带我到游泳馆看他冬泳。我坐在何老师摩托车的前座,迎面吹来刺骨的寒风。我穿着毛衣外套,还被冻得瑟瑟发抖。老师说,在福

简介：高校冬泳教学规律探讨李忠广随着全民键身观念的不断深入人心及现代社会发展的迫切需要，人们从事体育锻炼的积极性越来越高，尤其是冬泳（包括冷水浴等）也受到了不少在校大学生的喜爱。为了搞好冬泳教学，本文着意探讨高校冬泳教学的一些规律。一、冬泳的特殊锻炼效果...

简介：受宏观经济环境等多方面因素的影响，今年以来煤炭行业进入绵绵冬季，经济形势日益严峻。针对行业“寒冬”，世界500强企业山东能源集团有限公司的董事长、总经理卜昌森提出了自己的“冬泳论”。

简介：北京冬泳由来已久，北京冬泳俱乐部也有30年的历史。首都冬泳人心系冬奥，热情提议将冬泳列入北京冬奥会的表演项目，但他们也面临着活动水域缺乏等困境。热情：身在水中心系冬奥北京冬奥会组委会成立10天后，是北京冬泳人的嘉年华。这一天，700余名冬泳爱好者齐聚燕山石化文化宫，先是载歌载舞，庆祝北京市冬泳俱乐部成立30周年，接着在雪花飘飘、寒气逼人的露天泳场，跃入5．3摄氏度的水中，掀起一年一届的北京冬泳大会的热浪。

简介：仲秋已过,天气渐凉,现正是备战冬泳的大好时节,当气温逐渐降低时,地温、水温也随着天气变冷温度逐渐降低,但水温降低要比气温慢得多,因此秋天游泳,虽秋风嗖嗖,但游泳时并不觉得水温很凉,人们很容易适应,这时只要坚持下去,不要间断,就能顺利练成冬泳本领,届时对自己的体质将大有好处。