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说冬泳话健康

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摘要有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会，常年坚持游泳，尤其是冬泳，对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明，游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。

DOI g4q5vw6r48/1296472

作者李强

机构地区不详

出处《游泳》 2013年6期

关键词冬泳健康健身运动 21世纪强身健体延缓衰老

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2013年06月16日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

说冬泳 话健康