简介：

简介：

简介：

简介：摘要学校课外体育活动既是学校教育主要组成部分,又是体育教学的延伸和补充。对促进学生的身体素质和身心的健康成长都具有极其重要的作用。当前广大农村小学,普遍存在运动场地少、活动的器材少和体育专职教师配备不足等现象,严重影响了学校课外体育活动的开展和活动质量。而运动项目超市则在一定程度上解决了活动场地、器材、师资等方面的问题,有利于帮助农村小学对课外体育活动的管理与实施,能使课外体育活动更加有序地开展。

简介：

简介：     摘要：随着国家对学校素质教育实施改革全面的推进,体育改革的号角已经吹响。但是课外活动作为学校体育中一个不可分割的部分没有得到足够的重视。同时课外体育活动好与坏,直接影响体育的发展。在我国教育与学校体育的发展中,不同的阶段有不同的认识,即使在同一时期的认识也有不同。

简介：摘要准备活动是体育课不可缺少的一部分，但在教学中教师往往忽略了准备活动，准备活动可以使学生不易受伤，在愉快中学知识，在愉快中锻炼身体。让学生认识准备活动的重要性，热爱身体，并要教会学生一、二种锻炼身体的方法、手段，使学生提高对准备活动的重视。所以，我们可以想象准备活动的重大意义之所在。

简介：摘要：随着教育改革的不断深入，学校体育教育也在不断探索创新。其中，趣味体育运动项目以其独特的魅力，在高中体育教育中发挥着越来越重要的作用。本文旨在探讨趣味体育运动项目在高中体育中的具体作用，分析其对提升学生体质、促进学生全面发展等方面的积极影响。

简介：用文献资料法，对体育教学中的准备活动的目的、任务、内容、准备活动的形式、准备活动的组织方法及准备活动时注意事项等问题进行了分析。提出了准备活动可根据学校的场地、教学内容、学生的具体情况采取不同的形式、组织方法。为一线体育教学工作者提高准备活动的教学效果提供借鉴的作用。

简介：摘要准备活动在体育活动中有着重要的意义。在平常的教学中，教师对它还存在着错误的认识，模式呆板，内容单一，缺乏创新，还需不断研究、探索、完善、使之朝着科学化、现代化的方向发展。

简介：准备活动是体育课的重要组成部分。通过准备活动可以使人体由相对安静状态逐步的有准备的过渡到紧张的活动状态。提高中枢神经系统的兴奋性,发挥出人体机能的最大能力,使肌肉,韧带的弹性增强,扩大关节活动范围。这些良好影响都是通过准备活动的生理机制来实现的,主要是通过

简介：摘要：新课程教育理念和核心素养理念的提出与推广，使得现存的教学策略和方针获得长足发展，特别是要关注学生的综合素养发展，重视个性发展的有效促进。本文分析了体育教育与个性发展的关系，总结了初中体育促进学生个性发展的途径，提出了初中体育教学中促进学生个性发展的改革措施。

简介：摘要本文中，就学生体育教学中的实际情况来谈一谈,在学生体育的教学中,如何正确的利用热身运动。

简介：分析传统意义上的准备活动的目的、内容和形式,在此基础上,论述现代运动训练体系下准备活动的变化,它对提高运动成绩的作用越来越突出.

简介：根据人体的生理特点，活动可以提高人体中枢神经系统的兴奋，加强各器官系统的活动功能，特别是克服植物性功能的性。通过活动全身关节、韧带、机肉，加速血液循环，使肌肉得到充分的血液，供给充足的养料，增加肌肉的力量、弹性和扩大关节的活动范围，

简介：摘要学校课外体育活动是实现学校体育目的任务的重要途径之一。怎样有效地开展学校课外体育活动是一个值得认真探讨的问题，但由于种种原因的影响，大多数学校的体育活动都是以学生自己锻炼为主，盲目性较大，更缺乏科学性和系统性。本文就自己在学校开展课外体育活动的实践，对如何组织开展课外体育活动进行探讨……

简介：

简介：准备活动是每堂体育课之前或运动员在参加训练和比赛之前进行的一些练习.那么,究竟准备活动的生理作用和意义有哪些、它与课的基本内容有哪些联系、它们的关系如何、准备活动组织安排得好坏会产生哪些作用、及对如何安排好准备活动量和准备活动中应注意的一些问题,对此本文进行探讨.1准备活动的目的和意义1.1通过肌肉运动使中枢神经系统的兴奋性和内脏各器官的工作能力得到适度的提高.克服人体惰性及通过各种有目的练习,可以提高肌肉的温度.这样,使细胞的代谢过程以较高的速度进行.因为,温度每增加一度,细胞的代迅速度增加约13%.在较高的温度中,神经传导活动会更迅速的使你对即将进行的训练或比赛有跃跃欲试的感觉.1.2使运动员各器官处于高度准备状态.关节、韧带的灵活性大大增加、肌肉的弹性、柔韧性大大提高.肌肉内的毛细血管大量扩张,养料供给急增.1.3使全身血液循环加快,呼吸加快加深.新陈代谢旺盛,全身发热,活动自如.这些作用全实现了,身体就有了充分的准备.在这种状态(生理上叫“工作状态”)下进行激烈运动,拉伤、损伤等等伤害事故就不会发生.1.4熟悉某项运动新需要的条件反射性的动作.如:体操运动员赛前做一些支撑、悬垂的摆动、摆倒立和各种类型滚翻、空翻等技术配合.

简介：

简介：课外体育是学校体育课程的重要组成部分,是学生运动兴趣养成的主要体现.课外体育活动是相对于体育课而言的.它是指学生利用课余时间参与的,以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动.课外体育活动作为体育课的补充、学校体育的组成部分和教育的手段,已有近百年的历史,在世界上已成为一种教育制度,且在内容和形式上都有新的创举.