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  • 简介:唐代诗圣杜甫有诗“人生七十古来稀”,在古代越过70岁的人确是很少的。经历了唐朝代宗、德宗、顺宗、宪宗、穆宗、敬宗、文宗、武宗8个皇帝的自居易,以75岁的高寿辞世。在唐代诗人中是最有养生之道的人。

  • 标签: 养生之道 白居易 唐代诗人 自居易 诗圣 杜甫
  • 简介:一、太极拳的意识练拳时头脑中没有任何思想杂念。未动之前,用感觉思维的心理过程,想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动作开始后,随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去,直至练拳停止。“先在心,后在身”。太极拳要求用意不用力,就是用意识蓄养精神来引导动作。

  • 标签: 用力 用意 心理过程 感觉思维 太极拳 动作
  • 简介:用双手掐脖颈,是街头打斗中经常能够遇到的情况。因为颈部是人体主要的呼吸通道,也是人体供给大脑血液的唯一通道,所以其一旦遭受巨大外力的压迫和阻滞,即可造成头部供血不全、呼吸困难,甚至窒息,从而丧失战斗力。由此可见,掐脖颈绝对是一种非常厉害的攻击手段。

  • 标签: 防身术 以色列 防御 攻击手段 战斗力 通道
  • 简介:认识刘普雷,是通过散打王赛事,4个年头近800场比赛,大部分是由他解说,因此被广大武术爱好者冠以“武林快嘴”的美称。这次因为疗伤,才知道原来还有一双神奇的手。今春非典肆虐之时,人们对上医院避之不及,不巧的是我打球时拉伤了右肩,疼痛难忍。正在犯难之时,恰好我到中国武术院采访,遇上了刘普雷先生,真是“山重水复疑无路,柳岸花明又一村”,不但治好了伤,而且超额完成了采访任务。

  • 标签: 刘普雷 散打 武术生涯 治疗方法 医术
  • 简介:本文采用文献资料法、观察法、数理统计法等对2013年澳大利亚网球公开赛女单决赛,进行技战术、体能、心理能力和运动智能等研究分析。结果表明:李娜一发得分率、二发得分率和接发球得分率等要低于对手;非受迫性失误也明显多于对手。本文着重对李娜在决赛中表现出来的竞技能力进行研究,以便为中国女子网球队员在以后的比赛中取得好成绩提供参考。

  • 标签: 2013澳网 李娜 阿扎伦卡 竞技能力