简介：现代社会女性背负着繁重的家庭与工作的压力,因此出现了各种各样的生理及心理问题。文章通过文献资料法分析太极拳运动的特征及其养生要义,并结合女性特有的生理状况,阐明练习太极拳对女性健康的促进作用。

简介：目的：探讨健步走和广场舞对中年女性健康体适能及心理健康指标的影响效果。方法：通过问卷调查法选取86名中年女性（50-59岁）为研究对象，其中规律性健步走锻炼者23人、规律性广场舞锻炼者28人、无规律性练习者25人。采用测试仪器和SCL-90量表分别测试受试者健康体适能和心理健康相关指标值。结果：健步走组和广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于对照组，且具有非常显著差异（P〈0．01）；广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于健步走组，且具有显著差异（P〈0．05）。结论：健步走组和广场舞组均可提高中年女性健康体适能及心理健康，且广场舞组的效果要优于健步走组。

简介：研究对象：样本采用方便抽样法，抽取了我国8大地区。即华北地区、东北地区、华东地区（北）、华东地区（南）、华南地区、华中地区、西南地区、西北地区等省（市）城乡18岁以上的知识分子与非知识分子作为研究对象。

简介：通过对河源职业技术学院学生掌握体育与健康基本知识的情况进行调查,结果发现,学生掌握较好的是睡眠知识,其次是心理知识和卫生知识,而运动常识、运动损伤预防知识比较欠缺,尤其是生活保健和营养知识非常缺乏.

简介：采用文献法、调查法、分析法,针对当前我国知识分子英年早逝的现象,研究了社会转型期中年知识分子的健康状况与体育健身问题.从生物学、心理学、社会学、体育学几个方面分析了中年知识分子健康状况低下的成因,并提出了相应的对策,为知识分子的体育健身提供借鉴.

简介：通过文献资料、问卷调查、数理统计等方法对我国高级知识分子的健康现状及其影响因素进行分析和研究,研究结果表明:目前我国高级知识分子的健康状况不容忽视,有82.8%的人患有一种或多种慢性疾病。影响高级知识分子健康的主要因素是工作压力、生活方式、作息时间、家庭负担等。

简介：通过对山东省高校知识分子的健康和健身现状的调查分析,就如何改善山东省高校知识分子的健康状况提出了相应的对策及建议.

简介：三、曲球曲球的球路呈弧形。放球后,球在滚动中画出一个漂亮的弧度。大幅度的旋转,对球瓶产生很强的冲击力,威力很大。但是,这种球不容易控制,想要运用自如,握力和腕力都必须很好地掌握分寸和力度。曲球的投球重点:送球时手的运作的拇指对准跑道,而在球离开手的时候,大拇指孔由11时旋转至9时或10时的方向,中指、无名指用力把球推出去(见图①-②)

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简介：科学技术是第一生产力,而知识分子就是科学技术的主要创造者、传播者和实践者,他们的健康与否,直接影响着我国科学技术的发展水平,影响着我国的现代化建设进程,调查显示:河南省中高级知识分子的健康状况与其自我健身意识有着内在的、必然的联系,文章从河南省中、高级知识分子参与健身活动的时间、目的、态度等多方面进行了分析,并提出了相应的对策和建议.

简介：单打的技术和战术应用已经讲得差不多了,不知道广大的网球爱好者掌握了多少？不管你的技术有多高,或是有多菜,只要一直保持谦虚学习的态度和顽强的意志,就一定可以达到自己想要攀登的高度,衷心的祝愿大家!

简介：1、腹部运动是否是缩小腰围的最佳运动?认为锻炼某些特殊部位的肌肉,就能使该部位的脂肪消耗掉,是一种错觉。事实上,无论进行哪一项运动,所消耗的脂肪均是全身性的,而不会是某一个特定的部位。2、要保持正常的健康水平。每周应运动几次为宜?每次运动后,肌肉的力量会迅速消失。因此,每次锻炼的间隔时间应48～72个小时,才能持续地保持锻炼给予机体的裨益。这样看来,最好是每天坚持锻炼,但每周如能锻炼三次(隔日一次)的话,也能保证正常的健康水平。3、运动时只要出一身汗是否就能减肥?出汗只能降低体温,防止机体过热,但无助于减肥。出汗后,人的体重确会

简介：＂集邮长知识,嗜爱颇高尚,切莫去居奇,赚钱代欣赏＂,这是著名文学家老舍的一首脍炙人口的诗句。我喜爱收集邮戳,并且将它们分类,在我的＂数字＂邮戳中,就有一匡街、二郎、三桥、四望亭、五棵树、六盘山、七里镇、八里台、九公山、十字街、十八梯、四十铺、百花、八百垧、八千米、万寿路等等（图1—20）。

简介：一上期期答案部:分答案5.足球场的大小有什么标准?足球比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。正规足球场大小:场地:长105米、宽68米;球门:长7.32米、高2.44米;大禁区(罚球区):长40.32米、宽

简介：1.从1951年3月到1986年9月,共有“(7、9、6)个国家或地区举办过亚运会。2.中国兴奋剂检测中心,是亚洲第(2、5、3)个被国际奥委会承认的兴奋剂检测实3.第14届世界杯足球赛,共有(22、24、20)支球队参加决赛。4.1991年世界青年杯足球赛在(阿根廷、中国、葡萄牙)举行。5.第一届国际足球联世界杯女足比赛定于1991年在(中国、苏联、智利)举行。6.第14届世界杯足球赛冠军争夺战于1990年7月8日在(都灵、罗马、米兰)举行。7.第11届亚运会开幕式于1990年9月{(23、20、22)日在北京隆重举行。