简介：春晓展现给外界看的，是一个曼沙的精灵。美丽，精彩，眩目。可那些只是符号，在另一个世界里，她真实的存在；天真，成熟，简单，复杂，安静，冲动……那个世界似乎遥远，却很自由……

简介："亚健康"是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的过渡状态,可对身心健康构成了威胁.现代医学研究证明,亚健康状态是一种人体网络(NICE)系统的失衡状态,即人体的神经(N)、免疫(I)、细胞因子(C)和内分泌(E)网络系统的功能紊乱.亚健康状态的人要从饮食、生活、保健等多种途径调理自己,才能走向健康.

简介：<正>戏曲演员要“唱”好戏必须具备一个良好的、协调的歌(演)唱状态。我国传统戏曲声乐唱法是:在声音观念上要求:出音必纯、“一线到底”、“珠圆玉润”(甜、脆、圆、亮、水)、“声如宏钟”、“响遏行云”,要求穿透力强。在发

简介：影响钓组灵敏和迟钝的因素很多，论述钓组灵钝的文章也很多。《钓鱼》2011年第24期刊登的《浅谈钓组灵敏与迟钝》（以下简称《浅谈灵钝》），就是关于钓组灵钝的新作品。该文作者帮助一些初学者走出迷茫的态度和精神可嘉；然而也有某些论述是片面的，今提出来，与《浅谈灵钝》的作者商榷，也与广大钓友共同探讨，如有不对之处，恳请批评指正。

简介：1990年我们与体育科研所医学室合作,对运动员脑电图和脉搏定期进行医务监督,从中找出规律,确定较准确的指标,评定运动员疲劳和恢复的最佳范围.经过多年实践,上述方法对训练和比赛起到了重要的保证作用,也使我们进一步认识到了合理、科学地掌握好训练安排是运动员恢复的最好手段.研究对象与方法一、研究对象国家田径队女子铁饼组闵春风、赵永华等人.二、研究方法1、确定当年重点比赛场次,借鉴以前训练安排的经验,以3个月或3个月以内为一个短的训练周期.每周期中争取做1～2次脑电图,并随时自行测量脉搏变化情况.

简介：在各类赛鸽竞翔中，入赏的鸽子除血统优良、身体结构、羽翼质量优秀外，还有一个重要因素。那就是“最佳的竞技状态”。

简介：随着运动心理学引入我国,运动员竞赛状态焦虑作为运动心理学的一个重要方向也逐渐引起了人们对其的重视。越来越多的研究发现,竞赛状态焦虑对于运动员能否取得优异的比赛成绩起着至关重要的影响。本文从其发展现状、评定方法、影响因素几方面对其进行论述,力图发现目前研究中的缺陷,并寻找其可能发展的方向。

简介：对于赢得比赛，血统和状态这两项都很重要，不过在我看来决定鸽子成败的4个主要因素是鸽子的状态、血统、训练和技能。这四项重要性：状态50％，血统25％，训练12.5％，鸽友技能12.5％。在第一项和第四项之间有一部分重叠，因为鸽子的状态通常受制于鸽友的照顾和他拥有的鸽子健康知识。

简介：将29名高血压病患者随机分成对照组、药物组和实验组三个组别，进行为期6个月的观察研究。研究发现连续2个月以上的中等强度的运动可造成动脉血压缓慢下降，三个月后出现显著性下降，其SBP和DBP分别从实验前的159±16和95±9mmHg下降到148±13和85±7mmHg．其降压效果与药物降压相比无明显差异。可见持之以恒的身体运动可作为高血压病的一种实用安全有效且不降低生活质量的疗法。

简介：当今的参赛者面临着前所未有的挑战，随着现代奥林匹克运动在全世界范围的蓬勃发展，促进了各项体育运动技术水平的迅速提高，优秀参赛者之间的运动水平也日益接近。在高水平的运动竞赛中，参赛者的心理因素的作用和影响比任何时候都显得尤为突出和重要。情绪和情感是人对客观事物和对象所持有的态度体验，是对人身心各方面有着广泛而深刻影响的强大精神力量，它对人的行为活动有着巨大的调节作用和驱动力。根据运动实践研究证明表明，参赛者前有以下四种情绪状态。

简介：当前，射击水平不断提高，随着射击规则的不断变更，使比赛难度增加，竞争也越来越激烈。可以肯定地说，要想在这场激烈的竞争中获胜，只靠技术训练是不够的，还须具备在比赛中发挥和表现自己最佳水平的能力。也就是说，不仅需要熟练的技术动作，也需要高超的心理训练水平，不仅靠经验，同时也靠多种自我控制的技术和能力。因此，射击运动员的自我控制能力和心理状态就显得格外重要。

简介：本文从篮球比赛中投篮时的心理状态、影响心理状态的因素及加强训练的建议与同行们共同作以探讨，目的是进一步提高篮球比赛时投篮技术的最佳效果。

简介：Stress一词源于工程学术语,被加拿大内分泌学家HansSelye首次引入生物学和医学概念。“Stress”在医学和生理学通常译作“应激”,而在心理学除了“应激”之外还译作“紧张状态”、“心理压力”、“紧张刺激”等。目前,在《医学百科全书》中,认为Stress指的是扰乱人们的物理性的损伤、生物性的侵害或精神上的创伤以及情绪上的干扰等。现一般在体育运动上把Strss译为“紧张状态”,且运动性紧张状态主要是由情绪上的干扰引起。运动性紧张状态主要反映的是人在体育运动环境刺激作用下所产生的一种适应环境变化的反应状态。从现有一些文献来看,对运动性紧张状态研究大致可分以下几类:

简介：竞技体育的胜负是通过正式比赛来决定的，不管你的训练时间有多长，投入有多大．训练水平有多高，比对手有多大的优势，最终将以胜败论英雄。可见，在比赛中发挥出应有的水平是非常重要的。而要做到这一点，除训练要扎实外，培养最佳赛前竞技状态，是取胜的关键因素。根据多年的实践，我对400m赛前竞技状态的培养作一探讨。

简介：本文浅析运动竞赛过程中具有普遍指导意义的一般心理规律.

简介：了解高校入学新生的健康状况，探讨影响高校新生健康的因素，为高校以及中学的预防保健工作提供科学依据。研究结果表明高校新生的亚健康状态与是否关注健康知识、参与运动的态度、三餐是否有规律、以及周平均运动时间四种因素密切相关。

简介：运用文献资料、个案访谈法,就情绪状态对格斗项目运动员成绩的影响及影响情绪状态的因素进行了阐述,并提出针对格斗项目运动员可采用适应性训练、生物反馈训练、认知调节训练、程序性训练等进行情绪调控。

简介：运动员赛前心理状态对比赛的影响至关重要，如果一个队伍平时训练有素，经常参加大型比赛，那么整队的心理状态就会比较平稳，面对对手，从容淡定，表现出最佳成绩。相反，一支普通的队伍，没有经过正确的训练，没有经过良好的心理指导，面对对手，就会过度紧张，本来熟练的配合都不能打好，甚至可能看见对手的身高稍微有点高，防守有点好，或者仅仅是一个漂亮的发球，更或者是以前听说过他们的比赛现在马上对战，都可能对整支队伍造成致命地打击。

简介：本文运用文献资料法、专家访谈法、调查法和逻辑分析法,通过对太极拳运动特点和现代社会产生亚健康状态原因的描述,以太极拳运动对改善亚健康状态的积极影响作为切入点,揭示了太极拳这一健身运动对于提高全民的综合素质、对亚健康状态进行有效的缓解,具有重要的现实意义。

简介：目的：在NAFLD动物模型建造过程中,对其实施亚低温状态5周游泳运动联合干预,比对研究各组别鼠肝组织病理切片、血清脂肪代谢指标、鼠肝组织氧化应激指标和HSP70mRNA表达量及其HSP70生成量变化,旨在实验研究改善NAFLD的机制。方法：60只SD大鼠随机分为对照组（C）、高脂组（F）、常温游泳高脂组（TS）、常温浸泡高脂组（TI）、亚低温游泳高脂组（HS）和亚低温浸泡高脂组（HI）,每组10只。建造NAFLD动物模型的过程中,给予相应高脂分组预定干预。5周后宰杀SD大鼠,分别制备鼠肝组织病理切片、测试相关指标和采用固相夹心法酶联免疫吸附实验（ELISA）检测肝脏组织HSP70含量、Real-TimePCR相对定量分析测试肝组织HSP70mRNA。结果：肝组织病理学切片HE染色显示：HS相比TS肝小叶结构更清晰,脂滴空泡视野数目显著性减少;HS组血清学脂肪代谢指标：TG、TC、FFA相比F组有非常显著性降低;LDL相比F组有显著性降低;HDL相比F组降低,但是没有显著性差异;HS组肝组织氧化应激指标：MDA相比F组有非常显著性降低;GSH、SOD相比F组有非常显著性升高;HS组的肝组织HSP70同对照组C、F组比较呈升高,有非常显著性差异（P〈0.01）;HS组的肝组织HSP70RNAReal-TimePCR表达量同对照组C、F组比较,均呈升高变化,有非常显著性差异（P〈0.01）。结论：在SD大鼠NAFLD模型建造过程中,实施亚低温状态下联合有氧运动干预措施,可以诱导NAFLD肝细胞生成大量应激蛋白参与并加速脂质代谢、参与增强NAFLD肝细胞抗氧化应激能力的环节从而延缓NAFLD的发生与发展。