简介：户外运动是广大群众喜闻乐见的新兴体育项目。户外运动多数带有危险性。为了尽量避免在户外运动参与过程中产生较大损失,确保此项运动能够更加安全、有序、健康的发展。该文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,从理论上进行总结,以全民健身为视角,来构建户外运动安全管理体系,为户外运动的安全发展提供一定的保障。

简介：有效提供社会发展所需要的人才是社会体育专业人才培养目标改革的出发点和归宿。随着国家由计划经济向市场经济并轨,运动学校的学生包分配的政策没有了,又因为运动员文化基础薄弱,对社会发展的认识的缺失,对自己的职业生涯规划不足,导致了毕业即失业,就业出路不容乐观。长春市体育运动学校属于中等专业教育,绝大多数学生在完成体校这三年的学习过程学习后,在面对继续升学或者是立刻就业的选择中困惑徘徊。如何能够让体校生踏入学校时就有明确的奋斗目标,并根据体育专项训练规律和自身状况来能动性地调整自己的理想目标,并身体力行的付诸于实践,笔者认为对体校生进入体校后就进行职业生涯规划指导是不可缺失的,基于此,我们应该做好体育运动学校运动员职业生涯规划指导并建立指导体系,为缓解运动员的就业压力,使他们对自身有更加清晰的认识,更早的锁定未来职业目标,完成整体的职业设计有一定的指导性作用,这也是职业教育的应有使命与责任。

简介：体教结合的培养模式能有效地培养高水平的运动员,增加青少年体育活动时间,解决我国现阶段青少年体质下降的问题,同时加本国竞技体育的国际竞争力。＂体教结合＂要求青少年在进行文化课教育的同时加强体育锻炼,同时,对于专业型的体育运动员,也必须要加强文化课教育。在教学中坚持体育教育竞技化、体育项目组织节日化、运动观念家庭化、体育培训职业化、体育竞技项目特色化。完善＂体教结合＂模式是解决当前我国竞技体育发展问题的路径。构建＂体教结合＂下的高职院校高水平运动队训练体系对于提高运动员的知识储备和运动技能都有重要的意义。

简介：

简介：派特先生喜欢各种美食。作为一名重要的官员，他经常被邀请去饭局。店家们想法设法巴结他。他们知道这对他们的生意有好处。现在，派特先生越来越胖了。在家里，他几乎不能走上楼去，只能在楼下睡觉。一旦走路或做一些家务，他经常会感到很疲倦。他很担心这个．不得不去看医生。

简介：为进一步揭示运动动机与运动道德推脱的关系,探索预测运动道德推脱的动机类型。采用运动道德推脱量表（MDSS）、运动行为调节量表（BRSQ-6）对运动员的运动道德推脱水平和运动动机进行了测量。结果表明：1）运动道德推脱在性别、项目类型上存在显著差异,在运动等级上无显著差异;2）自主动机与运动道德推脱呈显著负相关,受控动机与运动道德推脱呈显著正相关;3）自主动机可以负向预测运动道德推脱,受控动机可以正向预测运动道德推脱。

简介：现在越来越多的人受到腰痛的困扰，特别是久坐的办公室一族，腰酸背痛习以为常。虽然短暂休息可缓解不适，但是长此以往，腰背部的稳定性变差、肌肉力量减弱，易增加腰间盘突出等腰背部疾病的风险。

简介：生命在于运动，因为运动有益健康，运动使人快乐。健康的运动也有许多学问。你知道吗？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的运动。傍晚是最佳的运动时间，每次运动一小时最合适。我最喜欢的是游泳，因为它带给我欢乐和健康，它还是一种自救的本领。最初，我并不喜欢游泳，不敢下水，怕被水呛着。可当我看见别人在水中畅泳时，我是多么羡慕，我决心好好学游泳。

简介：一、运动的合成与分解该热点在高考中主要以选择题的形式进行考查,命题角度有以下几点:(1)根据分运动性质判断合运动性质。(2)根据合运动性质判断分运动性质。(3)考查运动中的临界极值问题。例1(2014年四川卷)有一条两岸平直、河水均匀流动、流速恒为v的大河。小明驾着小船渡河,去程时船头指向始终与河岸垂直,回程时行驶路线与河岸垂直。去程与回程所用时间的比

简介：在举重运动中，运动损伤的多发部位主要集中在腰部、膝部、腕部和肩部等部位，发生损伤的原因也相对较集中，如准备活动不当、技术动作掌握不到位、女子特有的身心特点等。本文着重分析了运动损伤的发生原因及预防，以期在理论方面为女子举重运动员减少运动损伤的发生贡献一份力量。

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简介：跑步是人类生来俱有的技能。与游泳运动相比，跑步因其固有性质的特点，人们对其研究得更精确，与身体泡在水中的运动员相比，研究短跑运动员与地面问的关系容易得多。

简介：合理的营养保证神经、激素和酶的调节过程，运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行，并可提高运动员的运动成绩，促进运动后的体力恢复，更有利于运动员的身体健康；文章通过阐述蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素对健康和运动能力及对竞技运动的影响。提出运动员、教练员及领导通过提高营养知识水平，加强营养知识宣传，在饮食方面做到科学、合理的搭配营养；结合不同运动项目，总结出符合运动员各类不同项目所需要的营养膳食结构，提高运动员运动能力，延长运动寿命，提供理论依据。

简介：据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐。唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时（公元467-499年）人．为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光。并将他收为弟子。惠光便成了少林寺的小和尚。

简介：名词解释“死飞”：这其实就是固定齿轮自行车，后飞轮不能自由旋转，车轮和脚踏板永远处于联动状态。也就是说，

简介：早在1989年，世界卫生组织就提出预防骨质疏松的3大原则：补钙、运动疗法和饮食。然而，更多的人却把眼光放在补钙和饮食上．忽略了运动疗法在预防骨质疏松上的重要作用。

简介：牢记以下12个字，每天练习这些保健动作，可增强抵抗力，预防衰老。【搓】搓面庞，洁脏腑两手轻轻贴住脸颊，向上、向外搓摩，手指由内向外轻按眼角鱼尾纹处，最后用两掌心交替在额头从下向上摩擦，至脸部发热微红即可。【梳】常梳发，头不白梳头时从一侧鬓角开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。鬓角和额顶是易生白发之地，要多梳几次。动作要轻柔，每天200次左右。

简介：“唱山歌咧——这边唱来，那边和——”随着《山歌好比春江水》悠扬的音乐声，南宁市明秀小学的师生们手捧绣球，舒缓地伸展手脚。是什么表演吗？原来，明秀小学的师生们正在利用大课间时间齐练壮族特色体育项目——绣球操呢。在老师的指导下，同学们一招一式都练得有板有眼，把绣球与壮族舞蹈动作相结合，整套动作优美舒缓，处处彰显壮族特色。

简介：图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.