简介：作为当今NBA中大名鼎鼎的球星，很少有人知道，汤普森也是半路出家。在高一时，他一直专注棒球，高二转战橄榄球、直到高中的最后两年，才开始转行打篮球。而在决定从事篮球这项运动后，汤普森立刻展示出了超高的天赋。

简介：400米跑是短跑中距离最长的项目,是田径比赛中运动员机体承受负荷较大的项目。运动员要想在此项目中取得优异的成绩不仅要有良好的综合素质,还要有教练员科学合理地专项训练。本文从400米的运动特点、供能特点以及体育高考400米专项训练模式等方面进行探讨,以求提高高中体育生400米跑的运动成绩。

简介：田径在中小学体育教学中处于重要的地位，但由于传统教学内容规定得过细、过死，很少考虑学生的情感、体验和需求，学习积极性难以激发，学生难以体验学习的快乐。在新课改的背景下，高中田径教学的改革也必须与时俱进，让学生明确田径类课程的学习，不仅是跑、跳、投等的各种练习，而且也是通过身体练习手段，达到身心全面发展的目的。自课程改革以来，结合本人这些年来的教学实践探索，对当前新课程下高中田径课程教学进行以下浅析和总结。

简介：单一、烦燥的训练手段容易使学生产生厌倦情绪，400米训练中教练员要以学生为中心，以目标为标尺，善于在确保量与强度的基础上．巧妙地把训练内容、方法、手段进行优化组合，既调节训练负荷，又增添训练乐趣，更提升训练效果，使训练过程更经济、高效。通过一年的组合化训练，我队考生有了长足进步，葛军（男）400米从1分04秒提高到53．8秒；刘强（男）400米从59秒提高到53．3秒；刘莉（女）400米从1分10秒提高到1分03秒。

简介：高中体育分层教学符合新课标的要求，它的优势是能针对学生的不同情况进行因材施教。但在实际操作中还存在一定的问题，影响了分层教学实施的效果。文章针对这一问题进行了分析，并找出对策，以期待在以后的教学中更有效地实施分层教学。

简介：对提高中学女生体育能力的探讨季士勤（上海市吴浙中学）目前在我国中学女生中体育能力底下者普遍存在，其严重影响了她们的身心发展，同时，它也成为中学体育工作者亟待解决的问题．笔者通过对１３０名体育能力较差的女生研究和教学改革，有效地提高了她们的体育能力．教...

简介：高中体育特长生的教学训练以完整练习为主，适当安排一些专门性辅助练习。在制定训练计划时，特别要防止急于求成而造成过度疲劳或伤害事故。既要执行计划又要尊重实践，以实践为依据，不断修改和完善训练计划，提高训练效果。训练内容主要包括：力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练和立定三级跳远四个方面。一、力量训练前要充分了解学生

简介：<正>一、前言从世界篮球运动的发展来看,高中锋是一个十分活跃的因素。他代表着一个队实力的强弱,影响着篮球运动的发展。因此,世界著名篮球教练员,苏联的戈麦尔斯基说:“中锋强有力的攻击,是夺取胜利的基础”。

简介：田径作为体育教学的“主打”内容,贯穿于学校体育的整个过程,是实施素质教育的重要一环。但随着高中体育选用教材比重的增大,田径教材的单调性和枯燥性已日趋突出。作为体育教师只有树立新的田径教学观念,从不同的视角和层次进行教学实践,才会提高田径教学中实施素质教育的科学性和可操作性,才会使高中田径的教学“东山再起”。

简介：为了调动学生的学习积极性,发展学生的体育专长和个性,培养“终身体育”的思想和能力,湛江一中进行了体育课选项分组上课试验,并进行了公开教学,引起了来自湛江市各县区200多位体育教师和体育干部的极大兴趣。课后他们普遍认为选项分组上体育课,学生组织纪律好、自觉性高、掌握动作快,有利于课的任务完成,值得推广。从我们的实践也初步证明选项分组上体育课,深受学生的欢迎,是体育教学可行的组织形式.

简介：中学体育教材及高中体育教学的改革思考孙爱芳，王强１中学体育教材存在的弊端及改革现行中学大纲基本上是以田径、体操、球类等运动技术项目为主体编排的教材体系。多年的教学实践证明，这种教材体系存在着一些弊端。首先，教材的容量过大。以中学基本教材为例，共分田径...

简介：以教学实验为主要研究方法,对高中课程选项教学的组织、管理、教学内容、教学组织和转变学习方式等进行了实验研究,取得了良好的效果.

简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：通过多年的实践与观察，以及对同行们的询问了解，发现目前体育课堂上高中女生的参与意识不够，学生的参与意识与教师设定的教学目标有较大差异，学生在体育课堂上表现消极。针对这一现象，笔者就高中女生学习体育态度消极进行了细致分析，并提出改进方法。体育学习态度是学生对体育学习的一种比较稳定的反应倾向，是学生体育学习动力调节系统的重要心理成分，影响着学生对体育学习的选择、准备及学习行为。

简介：田径是一个体育大项,在历年的奥运会中,都是金牌大户,真正体现一个人的力与美。一个国家的田径发展水平是衡量其体育发展水平的关键。我国是一个人口大国,近几十年来,我国的体育事业取得了突飞猛进的发展,在奥运会上得到的奖牌数量也越来越多。然而,不得不提的是,田径项目却一直是我国体育的弱项,相对于欧美国家而言,中国人在田径上留下的成绩显得单薄而无力。令人振奋的是,2004年刘翔横空出世,夺得110米栏的冠军,从而让我们看到了中国人在田径项目,尤其是短道项目

简介：高中生具有良好的体育生活方式，各分维度平均分大小依次为：健康型、愉悦型、社会型、学习型、健美型、挑战型；自身需求得分稍高于社会拓展得分。性别、年级、是否独生子女主效应在各维度上有不同差异，且存在交互作用。男女生在各维度上都有显著性差异；独生子女与非独生子女在社会型和学习型上也存在显著性差异。高中各年级体育生活方式各维度得分在一、二年级呈增长趋势，且有显著性差异，到高三有明显减少。

简介：力量素质是肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力。发展中学生的力量素质，不仅能增强肌肉力量，提高身体的壮实程度，使身体更加结实、丰满、匀称、健美，还有利于学习和掌握各项运动技术和技能，减少运动损伤。高中阶段是力量素质发展的敏感期，高中体育课应抓住这个有利时机，发展和改善学生上肢，下肢，胸背和腰腹肌肉力量，促使学生身体均衡发展。下面介绍几种简便、易学而有效的方法。

简介：力量是运动的源泉，任何一个体育项目都离不开力量素质。以体能为主导的田径运动更是如此，田径运动员力量素质的好坏直接影响其他素质的发展，同时它也是运动员掌握运动技术的必要条件，已经成为决定运动成绩的关键因素。在学校体育繁荣发展的大前提下笔者结合自己亲身实践，对高中生田径运动力量训练进行浅析，望与广大同仁进行沟通交流。

简介：高中田径课程主要包括两大部分，一个是田赛类，一个是径赛类。就成绩的表现形式而言，两者的差异还是十分显著的，后者是按速度论英雄，而前者是用距离或者是高度决雌雄。但从训练来说，二者就有着异曲同工之妙。

简介：通过对广东省中山市4所不同级别示范高中的50名体育教师及210名学生进行问卷调查。结果发现：部分高中体育课均开展了丰富的选项,学生已掌握的项目技术单一并对选项缺乏全面的认识,各学校开展选项教学的年级段存在差异,不同职称级别教师对选项教学的认识不同。建议：校领导及体育教师要正视选项教学在发展过程中存在的问题,同时依据选项不断调整师资加大在职教师的再培训。