简介:
简介:祖国医学千百年来总结出了一套完整的养生保健方法,饮养生药酒便是中之一。民间有关养生药酒的神奇功效有不少传说,其中存一则说的是唐朝玄宗李隆基,醉色于杨贵妃,“春宵苦短日高起,从此君王不早朝”,渐渐面黄肌瘦,四肢倦怠。有太医面奏:“臣东游,出商雒,闻伏牛山中一老翁,一百
简介:成语言简意赅,生动形象、富有哲理,长期以来为人们津津乐道,并能长期指导人们的工作的生活,从而充分领悟养生保健之道。
简介:古人历来重视养生,医学大家们留下了许多养生专著,而文人骚客们也通过吟诗留下了许多有趣、有益的养生保健诗。南宋大文豪陆游《雨中夕食戏作》诗云:"粳粒微红愧食珍,姜芽初白喜尝新,摩挲便腹无忧责,我是人间得计人。"常食粗茶淡饭,五谷杂粮,食后按摩肚子,以增加排便次数,壮健胃肠,清肠排毒,这是诗人的长寿之道。
简介:专家认为,人到老年,皮脂腺素逐渐萎缩,阳气日趋衰弱,尤其是头部,由于和外界环境接触最多,因而不少疾病都是从“头”发生的,所以老年人应该特别注意保持头部的健康和卫生。
简介:陈君石(营养与食品卫生专家)从来不贪吃75岁的陈君石有自己的有一套“饮食经”:没有不健康的饮食,只有不健康的搭配。拿韭菜来说,确实存在一些农药残留的现象,但一星期吃一次,能吃进去多少农药?什么都吃一些,什么都不多吃,即使摄入的食物中含有一些有毒、有害物质,只要总量不超标,对人体仍然是安全的。
简介:“张悟本神话”被打破了,以他名义出版的《把吃出来的病吃回去》也不能再骗人。可是事情远未结束。
简介:湖北恩施向来是养生者的乐土,这里富合硒的土壤与密布的森林,使得这座小城成为最宜居城市之_。国际品牌酒店瑞享国际酒店的入驻,并不显得张扬,酒店设计与当地自然融为一体,欧式的简约与恩施民俗相结合,使度假生活变得更加亲密。
简介:中国人从吃不饱,吃不好,到吃不了,已经脱离了温饱水平,迎来了小康时代。可恰恰在这时,人们却突然发现,自己的身体垮了,包括糖尿病、癌症、心脑血管病等各种各样的生活方式病接踵而至,以至于1/4的中国人被糖尿病的“阴云”所笼罩,9200多万人正在遭受“糖魔”纠缠……
简介:经常有人问我,怎样做才是养生?怎么样才能长命百岁?每到这时,我就想起上面这段出自《黄帝内经·上古天真论》中的27个字。这里说的"志闲而少欲"、"心安而不惧",是讲心安理得,没有太大压力,心情放松,内心悠闲,虽有欲望而不贪婪,我理解就是强调自在。
简介:'白露不露'防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意。因秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉会使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨,使筋络阻痹,可出现四肢痹症。慎食秋瓜防坏肚民谚云:'秋瓜坏肚'。是指立秋以后继续生食大量瓜类水果,易引发胃肠道疾
简介:祖国医学认为,自然界是一个统一的整体。《灵枢.岁露论》指出:“人与天体相参也,与日月相应也。”
简介:年近七旬的母亲特别注重养生之道。她时常说,学会养生,自己少受病灾的折磨,也不给儿女增添麻烦。母亲说,这养生之道,方法千千万万,当数和气为先。
简介:养身之常识篇不吃早餐会对身体有害?煲电话粥会致癌?仙人掌能防电脑辐射?超市里那些卖得很贵的功能饮料真的更健康更营养?我们的生活中总流传着一些关于健康的零星常识,在妈妈对着你大惊小怪叫嚷着“不准这不准那”时,你是否有过怀疑?看科学松鼠会成员、医学博士薄三郎如何终结健康流言——
简介:“药王”孙思邈的养生十三法已流传千年,因简便实用而融入起居习惯,备受人们推崇。在当今信息化时代快节奏的生活中,其养生之法相信会对广大读者有所裨益。
简介:古代农历称:“斗指癸为白露,阴气渐重,凝而为露,故名白露。”从这一天起,北方空气中的水汽每到夜晚都会在树木花草上凝结成白色的露珠,鸿雁开始南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
简介:每年的4月20日前后是春季的最后一个节气——谷雨,谷雨也就是雨水生五谷的意思。在这个春季将尽、夏季将至的时节,雨水逐渐增多,田中初插的秧苗、新种作物在雨水的滋润下开始茁壮生长,春茶也陆续开始采摘,到处都是一片万物生长、
简介:俗话说“树老先老根,人老先老腿”,因此防衰老必须重视腿部的锻炼,老年人不妨试试以下四种练腿方法。
简介:茯苓入药,源远流长,历代医、药学家早将其列为国粹中药的“八大王”之一,称其具有健脾利水、宁心安神等多种功能,主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食遗梦、水肿白浊等病症,是民间养生极为推崇的“大补之药”,性补而不峻,利而不猛,既能扶正,又可祛邪。
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