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  • 简介:根据老年人的生理特点和太极拳运动的特点及太极拳的文化内涵,结合本人对太极拳的教学实践和运动医学理论,探讨老年人从事太极拳运动的医疗作用,为老年人科学地从事太极拳运动提供依据和参考。

  • 标签: 太极拳 健身作用
  • 简介:随着年龄的增长,人体机体机能发生退行性变化,生理功能下降,抵抗力降低,发病率就会大大增加,参加适当的体育锻炼是防病治病的重要手段。为此,笔者对武汉市体育社区中的中老年健身操(舞)的开展状况进行了调查,了解了一些老年健身操(舞)在社区中的开展现状及效果,为今后在社区中指导中老年健身操(舞)活动提供一定的参考依据。

  • 标签: 中老年 健身操(舞) 社区体育
  • 简介:相比于能带你驰骋于海面,赚足眼球的拉风游艇而言,缓缓行驶在内陆湖泊和江河水道上的船显然更接近“悠然看南山”的意境。对于喜欢家庭式度假,偏爱河流山谷、内陆风情的船主来说,坐拥豪宅地产早已司空见惯,在风景如画的湖面上度假不失为摆脱喧嚣的避世良方。也是因此,很多船主将船亲切地称为“移动的水上之家”。

  • 标签: 风浪 内陆湖泊 水道 度假 游艇
  • 简介:为充实船员在海上的生活条件,陆上桑拿的配置也应移植至船舶及海洋工程设施。介绍了船用桑拿的种类及配置要求,并从桑拿材料选用、安全措施、电气设备、防火探火、应急逃生以及卫生消毒等方面分析了船用桑拿的设计要点。通过一个典型桑拿设计案例,进一步阐述了船用桑拿的布置要点、材料选用以及安装工艺,对船用桑拿的设计以及船用标准的制定具有参考意义。

  • 标签: 船用桑拿房 桑拿炉 设计 规范