简介：在生活节奏越来越快的今天。“累”已成为中学生经常挂在嘴边的一个词。一般来说，从事高强度的体力劳动或剧烈的体育运动后，人就会感到累，这是正常的生理现象。可有时，学生会莫名其妙地觉得疲劳，无精打采。这种由心理原因引起的懒散、萎靡不振现象，心理学上称之为“心理疲劳”。处于心理疲劳时。人的反应速度、灵活性和准确性都会降低，大部分人会表现出消极的心态，

简介：我之所以能够精力充沛地在文学中辛勤耕耘,其重要原因就是加强了心理保健。关于自己的心理保健,我有六套"心理保健操"。①列表化解操:心乱时,在一张纸上先写一行大字:"我为什么心

简介：摘要：随着我国医学科学的不断发展和进步，现代医学的服务方式渐渐引起了人们的关注，特别是对于围产期医学服务方式的变化。这一种方式是从以母亲为主体转变为以母子为主体，从怀孕到分娩，这是一个完善的生理过程。对于孕妇和胎儿而言，作为患者，他们是一个处于特殊的生理阶段的群体，这就使得孕妇及围产儿需要我们的帮助和保护，因此把医疗干预转化为医疗保健和支持，把单纯的医疗转化为全面的身心保健成为一件十分重要的事情。近十年来，一种新的服务模式已经形成，围产期的心理保健是预防保健医学的主要支持项目。因此在本篇文章中，我们主要是简单地探讨围产期妇女的心理保健内容。

简介：很多考生认为,只要搞好考前复习,就一定能在高考中取得优异的成绩,其实不然,要想决胜高考,不仅要搞好考前复习,而且还要做好心理保健。笔者认为,做好心理保健,最重要要做到两个方面:一是时刻保持良好的情绪;二是在高考考场中能随机

简介：摘要心理保健是对人们进行心理健康知识教育和心理辅导、心理支援、心理咨询，维护和促进心理健康，预防心理疾病的发生，形成优良个性和优秀心理品质，能够人格健全、身心健康、自主地发展。绝大多数的教育工作者们对学生的心理保健却存在着这样的一些误区，影响着心理健康教育理念的构建与心理健康教育的深入。

简介：

简介：<正>随着科学的进步,特别是现代心理学理论的广泛应用,人类对自身健康的认识有了新的突破,提出了“身心健康”的概念,认为“健康”的内涵,除“生理健康”外,还应包括“心理健康”。这就是“生理·心理医学模式”的观点。把对社会环境的适应能力、应变能力引进“健康”机制,这不窗是人类疾病观、健康观的一次重大飞跃。它已经受到我国教育界的广泛重视。大家都把培养“身心健康”的下一代,视为自己神圣的社会责任。长期以来,中国的学校教育,重视抓政治教

简介：人类的健康正面临着现代社会的无情挑战,心理健康已成为日益突出的社会性问题。开展心理保健工作不仅要洋为中用,更要古为今用。现代人不仅要继承发展传统心理养生思想,辩证看待生理、心理、自然和社会等因素在心理保健中的作用,还要树立正确的心理保健观念,掌握科学的心理保健方法,如精神陶冶法、清净养心法等等,从而维护个体的心理健康,提高国民的心理素质。

简介：心理素质是一个人身上各项素质的核心()失去了这个核心,思想素质、智能素质、审美素质、身体素质等均难于协调和谐,健康发展。当前,中小学生中不健康的心理素质表现愈来愈突出,已经引起社会各方面的极大关注。据《北京青年报》一项社会调查显示,全国小学生有心理障碍的占20～30％,中学生占40.5％,远远高于成年人。另据北京市青少年法律与心理服务中心门诊部统计,患有“学校恐怖症”占门诊儿童的43.8％,

简介：比起身体安全问题，心理安全事故带来的后果比较内隐，一是不易发现，二是大家对心理安全事故及其后果缺乏足够的认识，所以幼儿的心理安全问题并没有受到应有的重视。而事实上，心理安全事故给幼儿带来的伤害对孩子一生影响深远。本文尝试从心理安全感及其对幼儿心理健康的影响、造成幼儿心理不安全的因素等方面来探讨幼儿的心理安全感及其相关问题。

简介：在传统观念中,卫生保健只局限在身体生理方面。随着人体科学的发展,现在国内外医疗卫生部门对于卫生保健赋予了新的含义,它不仅包括身体生理卫生,而且也包括心理卫生。把身体的生理卫生保健与人的心理卫生保健看作是人的卫生保健的统一体。一、为什么要重视儿童心理卫生保健呢?1、儿童的心理卫生可以促进儿童的身体健康。一个人出生之后直到老死,不仅存在着生理卫生,预防生理疾病的问题,同样也存在心理卫生,预防心理疾病的问题。人们知道,当人体遭受病菌侵袭时或人体生理功能紊乱时会出现生理方面的疾病,人的心理如果受到了外界强烈的不良刺激或心理内部产生激

简介：现代高等教育培养的大学生不仅应该德智体全面发展，而且要具备健全的人格和良好的心理素质。做好大学生心理保健工作，应从营造良好的心理环境，广泛开设心理健康课程，开展心理咨询，建设一支高素质的心理健康教育师资队伍等方面着手。

简介：摘要：在新时代背景下，小学生的成长环境发生了改变，小学生的心理健康存在问题越来越多，由此引发出学业问题、人际交往问题、亲子关系问题，这些问题越来越突出。因此，教师在进行教育教学的过程中，不仅需要关注小学生学习，还需要关注小学心理健康。本文以小学生心理健康问题为切入点，首先，探究现阶段小学生心理健康存在的主要问题、进而分析小学生心理健康问题形成原因，最后，提出小学生心理健康保健策略，期望对小学生心理的健康发展有所助益。

简介：摘要：在学前教育改革不断完善的今天，越来越多的学前教育工作者开始立足于不同维度对幼儿的保教工作投来了关注的目光，而对于幼儿的卫生保健和心理健康教育自然呈现出最为突出的“热度”。据此，笔者将结合自身的学习认知情况，依托文献查阅、案例分析等方法获取对应的资讯，具体围绕“试论如何有效开展幼儿卫生保健与心理健康教育”一题撰写本文并提出若干见解和策略性建议，以资诸位参阅、分析。

简介：摘要：本研究通过对云南省10所高校的200名特异体质学生进行传统保健体育（醒脑宁神功、导引养生功）干预，并通过SCL-90症状自评量表、自尊量表、自信心量表的测量，了解掌握特异体质学生的心理健康水平，并通过传统保健体育的干预实验，对照SCL-90量表9个因子及自尊、自信量表的实验前后对比，确定传统保健体育对特异体质学生心理健康的促进作用。

简介：班主任难免有时遭受学生的语言攻击。班主任自身的心理调适，直接影响学校心理健康教育的质量。本文用一个真实的案例．阐述和分析班主任在遭学生骂后进行自身心理调适的几个方法。

简介：消除疲劳教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现沉重酸胀等不适状况，这是疲劳的表现。平时要多食抗疲劳的，富含维生素C的食物，如蔬菜、水果和豆类等，大枣、麦冬、桂圆、人叁等煎熬的汤剂，各种叁汤、龟汤均有消除疲劳的作用。

简介：冬天到了,东野和同学们聚在教室里面,讨论这个冬天自己身边发生的一些奇怪的事情。一个同学说:"我最近感觉嘴唇干干的,所以就很习惯地舔舔,可是不知道为什么,居然越舔越干。"

简介：脊椎疾患越来越成为现代人健康的绊脚石。调查显示．人在一生中罹患最多的疾病是感冒，而颈，腰部疼痛等脊椎疾病是仅次于感冒的常见病。因此医学家建议人们必须掌握必要的保护知识，脊椎病是一种由不良生活习惯导致的疾病．分为颈椎病和腰推病，是完全可以预防的疾病。一个健康的脊椎．不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。

简介：妙妙姐姐在日本留学,每年回国一次,最疼的就是小可、小艾这对机灵聪明的龙凤双胞胎兄妹了。这三人在一起可谓是“无话不谈”,相差十几岁却全无代沟。