简介：普通高校对部分身体异常和病、残、弱等特殊群体的学生开设保健体育课已成为学校体育教育的组成部分。当前,学校要贯彻全面发展的教育方针,体现教育的公平性,普及体育及其健身理论,就必须把握好保健班学生体育这一环节,保障其接受体育教育的均等机会。为此,笔者从构建高校保健体育课与心理健康教育相结合的必要性、保健体育课程与《学生体质健康标准》内容的编制等几方面提出了一点思考,为完善高校保健体育课教学提供参考。

简介：日常生活保健最佳时间春晨洗澡的最佳时间：不同时间洗澡，收效不一样。清晨起床洗澡，如遇水温不当，人体难以适应，易患感冒；中午洗澡虽可换得一身清洁与轻松，但轻快之后却可引起疲倦乏力；最好是在晚上临睡前来一次温水浴（水温４０─５０℃左右），能促使全身肌肉、...

简介：小米，永远的保健品谷子是我国传统作物，在我国已有７０００年的栽培历史，至今仍然是我国广大旱区的主要粮食作物，播种面积达４０００多万亩。谷子具有省水、耐旱、耐瘠薄土地的生理特性。种子只需要吸收相当于本身重量２６％的水分便可以发芽，而高粱、小麦、玉米则需...

简介：夏日自制保健茶七例人在夏日，唇干舌燥，若能手执一壶夏令条静坐清凉之处，逍遥品茗，不仅烦渴顿消，而且又有祛病保健之效。薄荷茶。取新鲜薄荷５—１０克，洗净，沸水冲泡，静置３分钟后，代茶频频饮服。薄荷清香悠远，具有辛凉解毒、发散风热、清利咽喉、透疹之功。用...

简介：一、鲜藕汁。制法:将粗壮的白鲜藕洗净,捣成泥,然后用纱布绞汁,加热煮沸,迅速离火即可。功能:凉血补血,健脾开胃。可治脾胃虚弱、食少便溏、体倦乏力及热病烦渴、吐血衄血、小便赤痛等症。脾胃虚弱者温饮,热病烦渴者宜凉饮。

简介：摘要：小学生所处的年龄正处于发展阶段，身心发展很快在不断成长着。小学生在学校里学习知识、接受教育，在认知、情感、意志、性格等方面都发展很快。教师要了解小学生的心理特点并进行符合学生身心发展的教育，遵循其心理发展规律开展教育和教学活动。

简介：如何消除心理疲劳常常出现这种现象，虽然一些人的生活、工作背景各不相同，但却有着相似的精神状态，即：对生活和工作厌倦，情绪消沉，忧虑，无聊，而这一切并没有什么具体原因。这种情况，是由于心理疲劳而引起的。其实，心理疲劳也像生理疲劳一样，经常在人的身上出现...

简介：一、影响普专生群体心理特征形成的重要因素电大普专生的心理特征是什么?作为一个群体他们的心理特征与一般普通大学的学生有什么异同?要回答这些问题,首先就必须弄清楚影响心理特征形成的重要因素有哪几个?这些因素本身又有什么特点?纵观电大普专生的成长经历,影响他们心理的重要因素大致可以列出如下几条:

简介：摘要：为把握大学生心理问题变化规律，为教育活动提供依据，本研究纵向对比分析近五年新生心理筛查数据，发现大学生心理问题日趋增多，而有明确心理咨询需求却减少，2020年数据变化最明显。分析新冠肺炎疫情、学生的代际差异、社会转型和心理素养的变化等因素造成大学生心理问题日趋增多；新冠肺炎疫情、时代文化的影响和心理素养水平不高等造成的习得性无助、孤独感和求助能力不足导致学生有问题而不求助。依据调查数据，根据社会变化和学生心理发展规律，提出高校在心理健康教育中应以构建“第一课堂-第二课堂-网络平台”三位一体的整体教育平台为框架，以引入和开发心理健康领域的手机应用为抓手，以增强实践教育和体验式教学为切入点，以心理资助体系为平台；建构完善的心理育人体系，提供突破时空限制的心理辅导和服务系统，强化“面对面”交流，降低孤独感，降低社会转型期对学生的消极影响，全面提升大学生心理健康素养，为心理健康教育和管理提供数据基础和参考策略。

简介：大一新生步入高校校园后,面临着新的学习生活。由于大学生自身和诸多客观方面的原因,他们有些人在心理上不适应新的环境。从大学新生入学心理的问题入手,分析其心理上产生不适应的表现及原因,加强班主任进行心理教育的方法,对促使新大学生的心理的健康发展是十分必要的。

简介：摘要：心理危机干预体系的构建是高校心理健康教育中的重点内容。在此之上，本文简要分析了高校心理健康教育与心理危机干预体系的构建目标，并通过设置高校心理健康中心并投入建设、普及心理健康知识、增加心理测评干预体系、增强院系、学校、心理中心、家长联动机制等策略，进一步帮助高校学生合理应对心理危机事件。

简介：我国已经进入了老龄化社会,离退休教师由于其特殊的职业特点而构成了特殊的社会群体,这一群体的心理健康问题是老龄化社会必须关注的现实问题。在现代“生物———心理———社会”医学模式的前提下,心理因素已经成为产生和导致致病的主要原因,心理障碍已成为威胁离退休教师群体健康的首要问题。因此,研究影响离退休教师群体健康的心理障碍,维护心理健康,并且及时进行心理调适和治疗是一个关系到教师群体健康的重大现实课题。

简介：目的探讨心理弹性研究现状及其对军校心理健康教育的启示,分析目前在对军校学员实施心理健康教育过程中的有效方法。方法分析心理弹性的研究现状,探讨心理弹性的具体使用方法以及效果,并分析心理弹性的概念和使用方法如何在军校学员心理健康教育过程中进行使用,探讨心理弹性对军校学员心理健康的意义。结果影响军校学员心理健康的因素较多,面临危险或是遭受重大压力以及良好的适应压力事件均为主要因素,在军校心理健康教育过程中可以使用心理弹性的方法对其进行健康教育。结论在军校心理健康教育的过程中,心理弹性可以得到较好的使用,让军校学员的心理健康教育工作能够更好展开,并保证到军校学员在学习训练过程中的心理健康,对其有着重要意义,值得推广应用。

简介：从个体自尊和自身心理健康状况入手，运用自编的心理健康自我观念调查表、症状自评量表以及自尊量表法进行测试，主要探讨两者与心理健康自我观念的关系，从而为推进心理健康知识的普及提供理论依据。

简介：一位高职院校的在校女大学生,因失恋引发烦恼、焦躁、伤心等情绪问题,睡眠质量差,影响学习和生活,经评估属一般心理问题。心理咨询师通过摄入性会谈发现产生心理问题的主要原因是求助者对失恋的不合理认知以及对自己的消极认知,主要采用合理情绪疗法,辅以焦点解决短期治疗,经过四次心理咨询,求助者不仅改变了原有的不良认知,消除了负性情绪,而且建立了自信,能够以健康的心理状态面对学习和生活,达到预期的咨询效果。

简介：<正>作文是一种语言表达活动,需来自外部和内部的刺激,才能激发倾吐的欲望、写作的动机和创造性表达的热情。而浓厚的兴趣,正是作文的一种良性的、有力的刺激和动力的源泉。学生的作文兴趣呈现出相当明显的两极趋势,许多人兴趣不高,认为是一种苦差使,讨厌作文,惧怕作文,逃避作文。每逢作文,产生抵触情绪,不想写不愿写,甚至长期不写作文,把作文看作是一种沉重的负担。这便在教与学之间形成了一道无

简介：需要产生动机，动机导向目标。人在实现目标的过程中往往会遇到一些障碍，导致目标的难以实现，这就是挫折。挫折又分为挫折情境和心理挫折。现代人应当学会有效地运用心理防御机制，降低挫折感受，提高对环境的适应能力。

简介：

简介：作文是衡量学生语文学习程度的重要标志,也是衡量语文教师教学质量的一个重要尺度。因此,现行语文教学大纲把作文教学单列一章,以表示重视。然而,无需讳言,作文教学一直是语文教学工作中的“老大难”之一,语文教学的盲目性、随意性和封闭性在作文教学中表现得尤为明显和集中。我国中学生作文水平普遍偏低;许多学生毕业后不能根据工作的需

简介：情绪与人的生活紧密相关。平时我们会注意到有些人生活在快乐中，也有一些人生活在痛苦中，这种生活状态就是我们所说的情绪。讨论人们的生活是离不开情绪的，因此我们需要对情绪的基本情况做些了解。