简介：看到这个标题，你一定会很诧异，太极拳哪有“构”一说？哎，你还别说，修炼太极拳者对“构”的概念多半是陌生的，因为笔者询问过N个太极拳习练者，他们均对“构”茫然无解。其实，“构”并不是笔者的臆造和发明，而是陈鑫老先生所说。

简介：赵桂林，江湖人称“铁锤赵”，家住东北沈阳小河沿，一副典型的北方硬汉形象。

简介：要学好赵堡太极拳，入门是非常关键的，入门应注意把握以下几点：1、先求开展后求紧凑严格来说，赵堡拳架是无所谓大架、中架、小架的。所谓“大到宇宙，小到秋毫”。赵堡拳架就是赵堡拳架，只是它适合于众多的不同年龄、不同体质的人练习，从而产生了各种不同的架式。

简介：《宋史》及《均州志》记载，宋太宗赵光义削其子楚王元佐为庶人，安置均州。太宗长子赵元佐，为皇后李氏所出。幼年聪明机警，才智过人，加之貌似太宗，很得太宗宠爱。成年善骑射，常随太宗征讨太原、幽蓟等地流寇，官拜检校太傅，加职太尉，晋封为楚王，并专为他营建了楚王府邸。“力救廷美，甚至病狂，彼岂真狂人哉？不悦父行，甘心让国，有吴泰伯之遗风焉”（见蔡东藩著《中国历史通俗演则第99页）。

简介：武当赵堡太极拳是道家在长期的修行认识探索总结中，积累的卫生保健功法，集性命双修，属道传内功。它是根据人体气脉、血脉、经脉、骨脉，增强有氧量，促进流通，坚骨易筋而编排的，可达到易筋、易骨、易髓的健康作用，是历史上较早通过修行者在意、气、神、体、行全观内视动修的作用下，做到修炼者对精、气、神、筋、骨、皮达到内外兼修合道的功法。

简介：当前，武当赵堡太极拳快速融合发展，已是百花齐放之态势，为了使纯正的武当原始赵堡太极拳架不被湮没，武当赵堡太极拳第十一代代表性传承人、近90高龄的郑鸿升先生决定将原架武当赵堡太极拳予以公布，以期对赵堡太极拳习练者和研究者有所助益。

简介：（接上期）第十式：金刚捣碓此为重式,练法及动作要领、技击意义均同前面之第三式金刚捣碓,只是方向转向正东（如图17、18、19）。第十一式：白鹤亮翅（一）练法：1、右脚向右横跨一步,左脚收至右脚里侧,前脚掌着地成虚步,重心移向右脚;右拳向上提起,臂内旋,拳变掌,掌心向外,并向右划至右额上方,掌指高与头齐;左掌内旋向右划至右肘旁,掌心斜向外。面向东，目视右手（如图20）。

简介：为进一步推动传统优秀文化进校园，丰富师生的武术文化生活，著名杨式太极拳名师赵幼斌先生应广西大学太极拳协会的邀请，于2011年12月22～25日在广西大学举办了一期中国武术段位制和传统杨式八十五式太极拳培训班。

简介：赵堡太极拳以背丝扣为要点，即消除背丝，以达通顺和谐。赵堡太极拳中的八字要诀，是解开背丝扣的唯一钥匙。

简介：有关太极拳历史源的流研究，国内外许多专家，太极传人作了大量工作，而欧达宁先生运用理比较的方法，从前代太极前贤生卒年代考察研究，却是独辟跃径，虽然，假设推进可能有失严谨，但也是不得已而为之，总比糊里糊涂要好些，况且其方法和思路，对我们进一步深入探讨和研究太极历史有良好的启迪和借鉴作用。由于篇幅所限，该文参考的文献目录从略。

简介：(接上期)第二十一式滚肘(小擒拿)左手变掌贴按右小臂外侧,将肘尖旋提向右下坠压;同时整身立起后,配合右肘全身压下。右实左虚,左脚掌在右脚中处。注:左掌压紧对手来臂拿住后坠下。第二十二式肘底捶身立起,身转45度,南向东,左足跟着地,右实左虚。左臂抬起,握拳立左胸前,肘离左腰一拳距处。右臂在右腰际拳阴面向前贴在左肘底处。

简介：我叫刘璐，是来自辽宁省农村的一名普通孩子。2008年考上大学，原本与所有的大学生一样，朝气蓬勃，无忧无虑。我以为自己拥有年轻的身体，从不把健康看得那么重要，生了病就吃点药、打几针，过一段时间就好了。真是少年不知愁滋味，可是天有不测风云。

简介：2006年的冬天姗姗来迟，飘飘扬扬的雪花尚未将大地披上银装，叉淅淅沥沥地下起了冬雨。坐在开往太极故里的汽车上，望着窗外的雨景，忆起自己的太极生涯。

简介：人有三种思维现象：第一种为睁眼思维;第二种为梦境思维;第三种即＂闭目思维＂,又谓之＂临界瞑思超觉效应＂。人类早已认识到第三思维临界瞑思超觉的神奇意义和效果,它起源于古印度哲学瑜伽（Yoga）学派。瑜伽不是宗教,它是任何人都可以使用的方法,是一种在这个绝对不平静的世界里寻求内心安宁的模式。

简介：3月9日上午，上海中华武术会名誉会长冯如龙（武术八段），办公室主任于勇，培训部部长桂忠良，副部长金佳云，办公室助理杨明高等一行5人到长宁区愚园路赵堡太极畅园教学点开展调研活动。

简介：赵堡太极拳之“承架”,本意为继承了张三丰太极拳的原风原貌,原汁原味,故名“承架”。无论是拳架、推手、散手和擒拿,都充分体现了中国武术抗敌御侮的高水平,特别是体现了武当内家“以静制动,后发制人”、“四两拨千斤”阴阳对立统一的上乘境界。故武当赵堡承架太极拳自张三丰传授以来,从武当山到河南温县赵堡镇,以承架为旨规,继承太极正宗功夫而代代流传下来。我有幸于二十世纪70年代拜赵堡太极拳大师刘瑞为师,学练赵堡承架太极拳,

简介：2013年12月29日，赵堡太极拳列入陕西省非物质文化遗产授牌仪式在西安市温州商会会馆隆重举行。

简介：习练武当赵堡三合一承架太极拳应注意以下要领：一防“四病”。“四病”即扁抗顶丢，虽然说是四个字，大家千万不可轻视。当年主席就是用这四个字，撰写了一套游击战术，让敌人进退两难，为打垮蒋家王朝，做出了卓越贡献。

简介：赵堡太极拳这一中华武术奇葩又在浙江开花、结果12010年9月11日下午，“台州市赵堡太极拳分会成立五周年庆典大会”在浙江省台州市椒江区隆重召开，赵堡太极拳名师王海洲、浙江省台州市武术协会徐昌文会长等到会祝贺。台州市赵堡太极拳分会卢信有会长做工作报告，

简介：2011年4月23日，适逢第三届“赵斌杯”杨式太极拳邀请赛在武汉举行。会议间歇，我们如约采访了杨式太极拳第五代嫡传明师赵幼斌先生。