简介:摘要青少年运动员正处在身体发育的关键阶段,骨骼和肌肉都没能达到成人水平。注重发展青少年运动员的培养是我国今后在竞技体育方面能否矗立世界顶尖水平的关键因素,如何正确科学地对青少年运动员进行训练是当前急需解决的问题之一。因此本文通过文献资料法对青少年短跑运动员速度训练应注意的问题进行了研究,分析其特点、内容和影响青少年短跑运动员速度训练的因素,并据此提出了解决问题的对策与方法,为青少年短跑运动员速度训练应注意的问题提供依据。
简介:摘要本文从(一)赛前心理训练;(二)赛期心理训练;(三)赛后心理调整三个方面对短跑运动员的心理训练方法进行了简要论述。
简介:摘要根据少年儿童生长发育的一般规律和身体素质发展的特点,早期对少年儿童运动员短跑训练,可以改变运动员的一些不良习惯和不合理姿势来提高其成绩和训练水平。同时在教学训练中有助于少年儿童短跑运动员在基础训练时期,建立一个稳固的技术动力定型,有效地提高技术水平,为其将来成为高水平运动员打下良好的技术基础。