简介:六合八式,是少林寺镇山护寺秘传武艺——少林内廊秘法拳的母式拳法,其他诸如文功八式、武功八式、金刚八式、功法八式、转功八式、群战八式及六十四式跑打功等,都是由六合八式演化派生的。所以,练好六合八式,就掌握了少林内廊秘法拳的根本。
简介:柳叶十八掌系自然门掌法精粹,该掌法内实丹田,外示神勇,一洗少林之刚,一变武当之柔,刚柔并济,以意使拳,意到手到,专为技击应敌之用。此套路短小精悍,不讲花架,招招实用,功拳一体。其法简捷,易学易练易用,特别适合部队战士作为制敌抗暴短期速成的训练方法,让战士们经过短期训练后,快速掌握克敌制胜的技能。
简介:一、双捆手【招法】例一:1.敌用右手正抓我方右腕,左手反扣我右肘下压(图1)。2.我方向前冲右臂,随即向回顿拉屈肘(图2)。3.上左步,用左手由敌左腕下向上挑缠其腕。然后,我方之双手同时向上缠抓其左右腕,将其臂交叉拉向两侧,用敌之左臂捆住其右臂(图3)。4.右手猛击其肋,致其重伤(图4)。
简介:在散打学习和训练中,各种攻防动作技术是主要的基础内容。散打实战能力水平的高低,很大程度上取决于对各项基本动作技术的掌握。一般来说初术开始的,并且要不断提高动作技术的规范、合理和精确,继而加强速度、力度和变化能力的训练。在真正的实战搏击中,攻防动作的随机瞬问变化,有效的完成作战目的.
简介:(接上期)第三十八式右蹬脚第一动(起身上举):身体缓慢站立,右臂从左臂外侧上举呈双臂交叉,右脚提膝收到左脚旁,呈右高点虚步,目视前方。
简介:受张全亮师兄《“按窍运身”在吴式太极拳体用中的具体实施》一文的启发,根据吴式太极拳著名武术家王培生有关著作及历次讲课录音和笔记,结合我们平时的学习,有了下列两方面的习练体悟。
简介:当前武术教学中,存在许多动作不标准、不规范的现象。如何逐步实现武术教学规范化,提高武术教学水平和效果,是当前武术教学必须解决的实际问题。本文就目前存在的问题提出了行之有效的“慢动控姿”教学法。
简介:本文借助地域武术文化研究中各地域与武术相关的文化元素,运用文献、文物资料分析法,逻辑分析推理方法等论证中国文化是武术技术信息的又一个重要来源。本文认为:相关的武术文化中包容着已知和未知的武术技术信息,应以更大的视域和深究的目光继续发掘、探知这一蕴藏。
简介:剑道“担”技攻击技术“担”技是一种诱骗攻击技术,是先骗对手攻击我。然后给予反击。“担”的意思就是将刀扛在左肩上,进行抡舞,劈击对手。常用的“担”技有两种,即“担”技击面部与“担”技击手腕。
简介:习练武当赵堡三合一承架太极拳应注意以下要领:一防“四病”。“四病”即扁抗顶丢,虽然说是四个字,大家千万不可轻视。当年主席就是用这四个字,撰写了一套游击战术,让敌人进退两难,为打垮蒋家王朝,做出了卓越贡献。
简介:分析探讨合作学习法在体育院校健美操专项课中的运用效果和意义.为体育学院的健美操专项课教学提供参考。合作学习法能够更好地调动学生学习的积极性.在提高学生健美操技能的同时培养了学生自主创新能力和团队合作意识。在体育院校健美操专项课教学中.采取合作学习能够更加有效地完成教学任务.实现教学目标。
简介:针对体育院校信息素质教育现状,阐述体育院校开展信息素质教育的必要性及加强信息素质教育的策略。
简介:为探求体育报纸发展的道路,实现可持续发展,研究采用文献资料法、个案分析法等研究方法,详细分析了当前我国体育报纸所面临的压力与挑战。研究结果显示:体育报纸存在有时效性差、信息面狭窄、价格贵、携带不便等特点,而且也受到主流媒体的强烈冲击。建议:体育报纸应从受众视角出发,扩大版面,丰富信息量;重视体育报纸的多元化、灵活性发展;打造适合自身发展的精品化纸质传媒。
简介:笔者是一名科研工作者,经受了多年的现代教育,从小学、中学到大学、硕士、博士,为人所称道。博士在别人眼里是知识文化的象征,但我自己心中却始终存有疑问,我是一个有文化的人吗?什么是文化?京剧被称为国粹,但京剧只有两三百年历史,而我中华文化历经上下五千年绵延不绝,其中精体是什么?在中华历史上曾经辉煌的许多文明脉传、惊天艺业,
简介:大学生作为体育信息的主要接受者。本文以河南省部分本科院校大学生为调查对象,综合运用文献资料及问卷调查法等研究方法,对大学生网络传媒体育信息的需要进行了现状分析和研究,进一步探讨网络传媒体育信息的传播,从而为我省大学生体育教育发展和网络传媒的逐步改善提供依据。
少林内廊秘法拳六合八式
自然门柳叶十八掌(上)——基功训练法
少林反擒拿法——反击敌双手抓我腕或臂
武术散打动作快速 变化能力的信号训练法
吴式北派太极怏拳(二路)练法(七)
吴式太极拳起势“按窍运身”的练法
“慢动控姿法”运用于武术教学效果的实验研究
地域文化中武术技术信息寻索
“担”技及上段攻击技术四法——日本剑道实战进攻技术系列之四
武当赵堡三合一承架太极拳练法要领
体育院校健美操专选课中合作学习法的实验研究
关于体育院校开展信息素质教育的思考
信息化时代体育报纸面临的压力与对策研究
文武宗含真法乳 欲写春山藏人间(上)——记武当太乙铁松派第十三代掌门李兆生先生
河南省高校大学生对网络传媒体育信息需求的调查与研究