幼儿园体能锻炼的方法与指导创新路径探讨

幼儿园体能锻炼的方法与指导创新路径探讨

谷颖

大庆油田矿区服务事业部托幼管理中心机关 163712

摘要：

当前时期我国青少年的身体健康素质问题已经受到各界的广泛关注，相关调查研究表明，目前我国青少年整体身体素质水平正在呈现下降的趋势，因此必须要采取科学合理的举措加强青少年的身体素质锻炼，保障青少年的健康成长和发展。而幼儿成长阶段对于孩子的体能素质发展非常重要，在幼儿阶段通过组织有效的体能锻炼有助于调动幼儿积极参与体育活动的兴趣，激发幼儿主观能动性，从小培养健康正确的体育锻炼习惯，为幼儿未来的成长发展打下良好的基础。所以，幼儿园教师在组织幼儿参与体能锻炼的过程中，必须重视科学合理的方法应用，及时正确地对幼儿进行指导，有效提升幼儿体育运动水平，增强其身体素质以及自我保护能力。本文针对幼儿园实施体能锻炼的方法和指导展开具体分析，提出有效创新的策略，以供参考。

关键词：幼儿园；体能锻炼；实施方法；指导创新

当前教育改革深入落实，素质教育理念进一步贯彻执行，幼儿身心健康全面发展已成为幼儿教育阶段的重要目标，充分重视幼儿综合能力素养的培育和提升。幼儿教育教学过程中，体能锻炼也是非常重要的教学内容，有助于促进幼儿身体健康素质发展以及综合能力提升。然而幼儿园传统的体能锻炼开展过程中，教师因为在教学中没有应用充分科学合理的方法，同时也未能及时做好教育引导，所以体能锻炼并未充分发挥其应有的积极作用，体能锻炼的效果也不理想，进而导致幼儿身体健康素质发展提升也受到影响，因此，幼儿园体能锻炼组织过程中，必须清楚定位教师的作用和职责，充分发挥教师组织和引导的作用，不断创新教学的理念和方法，根据幼儿实际能力发展情况以及兴趣喜好，科学合理的进行体能锻炼活动组织，充分调动幼儿参与体能锻炼的主动积极性，促进幼儿伸进健康全面的成长和发展。

一、幼儿园体能锻炼实施现状

（一）晨间体能锻炼形式单一

现阶段一些幼儿园在组织幼儿参与晨间体能锻炼的过程中都有着一定的问题好，比如活动形式过于单一化，活动内容比较枯燥乏味，难以有效发挥晨间体能锻炼的实际效果。同时幼儿在参与晨间体能锻炼时表现出积极性不足，兴趣不高，并且在学习一些肢体动作时不够标准不够到位，体能锻炼流于形式，急需幼儿园加以改进和优化。幼儿园首先一定要充分重视晨间体能锻炼活动开展，明确其重要作用和意义，科学合理的设计晨间体能锻炼的活动形式以及内容，有效提升幼儿的身体素质^[1]。

（二）体能锻炼游戏化严重

幼儿成长阶段对于游戏非常感兴趣，因此幼儿体能锻炼活动组织过程中也会充分结合游戏元素，以充分调动幼儿参与的主动性，同时提升体能锻炼的实际效果。然而目前幼儿园体能锻炼的形式呈现出过度游戏化的现象，教师单纯考虑通过游戏环节吸引幼儿的注意力，带动幼儿的兴趣，然而游戏设计却忽略了体能锻炼原本的教育目标，因此并未实现体能锻炼预期的效果，并未有效促进幼儿身体素质的锻炼和提升。

（三）户外体育时间偏少

幼儿年龄普遍较小，自身对于安全认知不足，一些教师由于担心幼儿的人身安全，因此在组织体能锻炼的时候大多以室内游戏活动为主，反而很少组织户外体能锻炼活动，这就导致幼儿对于教室以外的自然环境缺乏充分认知，同时不利于幼儿求知探索能力的培养，违背幼儿健康成长发展的基本规律，也不利于幼儿自身思想道德素质的养成。

（四）过于机械化，缺乏创新

目前，一些幼儿园组织体能锻炼活动时，没有及时进行创新，体能锻炼内容以及活动形式过于传统固化，单纯限定幼儿要参与体能动作练习，比较机械化，忽视幼儿自身主观能动性的激发，不利于幼儿对于体能锻炼的兴趣培养，体能锻炼的效果也受到限制。

（五）运动量低，难度低

幼儿教师组织幼儿参与体能锻炼过程中，通常活动难度都比较低，而且运动量也比较小，在训练时过于看重幼儿对于体育运用技巧的掌握情况，然后忽视了幼儿实际的需求，长此以往导致幼儿对于体能锻炼参与兴趣逐渐减弱，因此，幼儿教师在安排体能锻炼活动时，必须结合幼儿实际需求，科学设置活动难度以及运动量，挑战性逐步递进，激发幼儿参与挑战的兴趣。

二、幼儿园体能锻炼实施方法与指导创新探讨

（一）制定适当的标准

幼儿体能锻炼过程中，幼儿教师应当根据幼儿的发展实际科学规划活动时长，体能锻炼时长的合理性直接关系着体能锻炼的有效性，如果不合理，还会导致反作用。所以，幼儿园组织实施体能锻炼活动过程中，以15分钟的活动时长为准，适当调整，有助于保持幼儿持续的参与体能锻炼的兴趣和积极性，同时也不会造成身体方面的负担，对于促进幼儿均衡全面发展有积极意义。比如，幼儿园晨间体能锻炼过程中，教师可以安排大概三首歌的市场，根据歌曲的内容设计一定的舞蹈动作，带领幼儿一起学习参与，可以充分把控体能锻炼的合理市场，同时能够促进幼儿肢体方面的运动协调能力培养，保障幼儿体能方面的综合发展

^[2]。

（二）体能锻炼的场地安排

幼儿体能锻炼活动组织应当选择合适的场地和环境，保障环境场地足够宽阔，因此，幼儿园教师在开展体能锻炼时，必须充分合理的安排幼儿体能锻炼的活动场地，为幼儿参与体育锻炼提供充分的保障。幼儿教师结合体能锻炼场地的客观情况，安排设计具体的活动形式以及内容，针对空间较小的锻炼场地，教师可以选择安排运动量较小的体能锻炼活动，比如蹦跳类型的锻炼运动。针对空间较大的活动场地，教师可以选择活动量相对大一些的体能锻炼活动，比如组织一些主题型的体能锻炼，总之教师应当集合场地实际，保障幼儿体能锻炼活动的科学有效实施。

（三）灵活运用各种材料器材

幼儿园体能锻炼活动的组织实现还需要借助丰富多样的运动器材，所以，幼儿教师在组织开展体能锻炼活动时，还要为幼儿准备相应的辅助运动材料器材，主要结合低结构活动材料，能够帮助幼儿体能锻炼活动更为具体生动地开展，不仅可以有效开发幼儿身体的运动技能，还可以推动幼儿自身思维能力的全面发展。教师在利用材料时，应当充分合理的利用幼儿园内部的材料资源，结合幼儿身体素质的实际情况设计规划体能锻炼游戏的难度以及活动量。例如，幼儿教师可以带领幼儿参与探险情境模拟的体能锻炼活动，通过利用一些材料，如轮胎、布袋子以及小跨栏等材料，用以设计不同的陷阱，幼儿在模拟过程中亲身体验跳、钻等体能动作，探寻宝藏，充分锻炼幼儿身体机能，促进幼儿综合能力素质的提升和发展。

三、结语

总而言之，幼儿园组织幼儿参与体能锻炼活动时，必须要通过科学合理的教学方式和方法，结合幼儿园的实际情况以及幼儿自身成长发展的实际需求，设计合理适当的体能锻炼活动，教师在组织活动过程中要加强有效的引导和帮助，充分保障幼儿身体素质的全面提升，培养幼儿综合能力素质，为其未来发展奠定良好的基础。

参考文献：

[1]马婕.快乐运动健康成长——幼儿园体能锻炼实施方法与指导[J].教育教学论坛,2011,22:235.

[2]梁雅娟.浅析健康体能活动对幼儿的重要性[J].今传媒,2020,2802:155-156.

作者简介：谷颖，性别：女，民族：汉，籍贯：黑龙江大庆市 ，出生年月：1981年5月17日，文化程度：本科，现有职称：中级职称（小教高级），研究方向：幼儿园室内体能活动的研究.