简介:摘要:力量要求是所有运动科目中最为重要的要求之一,也是网球运动训练过程中相关青少年熟练掌握网球技巧,提升运动能力质量,取得良好练习效果的前提条件。青少年优秀的力量要求除了依赖于青少年自身苛刻的练习条件、环境之外,更加依赖于对于青少年正确选择力量要求的方法。在过去较为传统的跑步练习过程中,可以提升青少年的一般力量要求,但其自身也存在着一些问题,使这一训练方法并不能在所有训练运动科目中使用。这就需要相关专业人士提出一些针对性较强、安全性较高的力量训练方法针对青少年自身内部存在的某一个薄弱的水平和环节展开详细训练,使青少年的网球运动技能不断得到提升。体能训练是一种十分独特的阻力训练手段,它的突出特点便是由自身设计的原材料所带来的阻力,是伴随着弹性物体的长度的增大而增大的。在网球运动训练过程中正确使用体能训练,可以帮助青少年发展自身的肌肉力量,更有利于青少年网球运动取得更加傲人的成绩。
简介:摘要:新课改教学理念下的中小学校教育要求教师深化落实学生的综合素养的全面发展,做到学生能够德智体内全面发展。这就要求教师在有限的教学时间内将各学科有机的结合起来教学,从而做到学生的综合能力培养。本文将对中小学德育教育与网球体育文化的内容和教学的具体策略进行深入探讨,旨在提升学生的体育素养和德育素养,从而提升综合素养。
简介: 摘要:体育教育在中学阶段扮演着重要的角色,不仅促进学生身体素质的提高,更关乎其终身健康和综合能力的培养。校本课程作为一种个性化、探究性的教学模式,日益受到教育界的关注和重视。而网球作为一项全面发展身体素质的项目,受到了广大中学生的喜爱和追捧。因此,将网球纳入中学体育教学校本课程的实践应用,对于促进学生体育兴趣的培养和综合素质的提升具有重要意义。然而随着社会学习能力的提高,学校进行各项体育教学的实践要求也同样进行了一系列的提升,网球校本课程在中学体育教学中的实践,却并非一帆风顺,同样面临着一系列的挑战,教师专业素养和教学经验的不足影响整体的教学实施效果,促使教学效果并没有得到显著的提升,因此首要任务就是要提升教师的网球专业知识和教学能力的培养。其次就是学生在进行学习的过程当中,参与度和学习兴趣也受到了其他课程效果的限制,部分学生对于网球项目缺乏兴趣,这也需要教师通过一些教学活动来帮助学生激发起参与网球活动的热情以及学习兴趣。
简介:摘要关键词本文采用文献资料、综合归纳、调查等方法对重庆市中小学网球运动发展水平现状进行研究;针对现在的水平现状提出快速发展重庆市中教学网球运动的对策加快重庆市中小学网球场地设施建设规划;加强对重庆中小学体育场馆实际利用率进行综合评估;加快注重对学生的正向体育价值观的培育;加快对重庆市中小学网球体育师资结构质量的提高;加快对重庆市中小学网球赛事平台的组织构建。