简介：从科学哲学的视角,对体育社会科学研究的真理性与合理性进行了分析与讨论.认为体育社会科学研究的科学性应体现真理性与合理性的有机统一.体育社会科学研究应借鉴相关学科的理论与方法,历史地、辩证地对体育社会现象进行系统的、多维度研究,在不断提高研究的真理度与合理度过程中,提升体育社会科学研究的科学性.

简介：<正>门球竞赛的指挥过程中,指挥员要始终牢记"战术合理,战果最佳,成功率高"这三句话,其中战术合理是关键。战术是否合理,不仅反映指挥员执教水平的高低,更与战局的主动或被动、战果的成功或失败息息相关。因此,指挥员要把"战术合理"当做一个重要的课题加以研究和掌握。下面举两个实例,说明战术合理的重要性。例一,见图1。⑦球起杆进二门后,可以击中⑨、③两球。在此情况下,闪送⑨、③两球到何处为最佳?按理将⑨球送②球附近、将⑧球看住⑥球最理想。若将⑨球送去二门前,③球也去二门前,这种布局方法失去了对场内白球的控制,战术是不尽合理的。

简介：良好的运动能力受训练、遗传、营养、心理素质等多方面的影响，其中膳食营养对健康及运动能力的影响．越来越引起人们的重视。

简介：<正>战术是灵魂,合理才奏效。最近,我同几位球友讨论战术合理这个课题,提出了"四个坚持"、"五种正确处理"和"八大关注点",试图找出一些带有规律性的认识,提出一些条条,便于指挥员临场指挥时掌握和运用,也便于新教练员学习、记忆和实践。希望和球友们在认识门球运动特点以及基本规律的基础上,共同探讨,求得修改、补充、创新和发展。一、做到四个坚持从门球战术原则出发,做到以下四个坚持:1.坚持正确合理结组;充分发挥先手球的作用。设法扼制对方结组。

简介：网球双打是两人组合之间的控制与反控制的较量,两人组合配合得好坏是成功与否的关键.要想在双打上有所作为,必须形成正确的双打配合的理念.其内容包括:战术意识与能力的理念;衡量战术意识与能力强弱标准的理念;应掌握的基本技战术方法的理念;发球配合的理念;接发球配合的理念;对攻中的配合理念;攻击对方要害的理念;相互沟通的理念等.

简介：感觉疲劳、过于繁忙、沙发向你发出了呼唤，这些当然是不去锻炼的脆弱借口。然而，也有一些正当理由让你当天停止锻炼或几天不去锻炼。如果遇到下面这些情况，不用有任何不去锻炼的罪恶感，这时候你应该好好休息。有些时候，身体也需要一段时间来愈合和休息，如在生病和受伤期间。

简介：台阶随处可见,如果能合理利用,便可以进行多种身体训练。这对体育场地、器材和设备不够的学校是一种就地取材的有效训练方法,而对条件充足的学校来说也是训练中一种必要的补充。现作如下几方面介绍。一、跑(一)每步1级台阶的快速跑上或跑下,能提高神经系统的兴奋性,起到加快步频的作用。(二)根据身体条件,采取每步尽可能多级台阶的中等速度跑上或走上,可以增强大腿肌肉的力量及踝、膝、髋的柔韧性,起到加长步幅的作用。

简介：经常有人问我关于训练时动作速度的问题。是否应该以较快的速度做动作？是否应该用爆发力做动作？应该采用什么样的动作节奏？是否应该经常改变动作节奏？应该多久改变一下动作节奏？在回答这些问题之前，你首先需要了解到底是哪些因素在控制肌肉增长。要想促进肌肉增长，我们必须给肌肉施加其不习惯的全新的刺激，并且保持这种刺激足够长的时间，以便大脑做出这样的反应：这样的刺激可能会变成常态，让我们增加一些肌肉，以应对这些刺激吧!

简介：落实科学冬泳，就包括了遵守“四大基石”与“三大适应”，把冬泳的科学含义广泛化了。这正是科学冬泳健身的关键。

简介：通过对体育科学体系的结构、层次、类型以及体育科学在现代科学体系中的地位进行分析，指出：体育科学在纵向上分为体育哲学、体育基础科学、体育技术科学、体育工程科学四个层次，横向上每个层次又可分为不同的类型。它已发展成为结构合理、学科类型齐全的完整科学体系，它有着相对独立的研究领域，完整的科学方法和知识体系，其研究内容超出了自然科学、社会科学、教育科学、人体科学的范畴，应逐步发展成为现代科学体系的一大部门。

简介：<正>划艇运动有其自身的特点,它要求运动员在划行过程中,身体呈单腿跪垫支撑状态,两手握浆在艇的一侧划水前进。伸在前面调整船平衡的腿叫“平衡腿”,跪在后面支撑身体重心的腿叫“支撑腿”,又叫“跪腿”。跪腿则是人体(运动员)与船体接触的媒介。船体前进的动力,主要是靠运动员划浆时的反作用力。这个反作用力传递到船体过程中,又会产生分力而抵消掉一部分有用的力,从而直接影响到船体前进的速度。那么,如何尽量减少抵消的

简介：一、前言游泳运动员的呼吸必须与动作有节奏地配合,合理的呼吸方式和节奏是掌握正确游泳技术不可缺少的因素。动作节奏是技术合理与否的标志之一。但在游泳教学中比较强调划手、打腿技术练习,往往忽视对呼吸方式的掌握和呼吸节奏的要求。在游泳教学阶段重视呼吸技术练习,有利于提高呼吸机能,对掌握正确的游泳技术,提高运动成绩有促进作用。

简介：体育科学化是实现体育社会化和高技术化的关键,本文对体育科学化的含义、必要性和可能性进行了初步探讨。体育科学是反映体育客观规律的知识体系。科学化是贯穿于科学、技术和实践过程的一种方法论。部分传统经验可以上升为科学。由于理性和非理性在体育中是并存的,体育中所有的事物不可能完全纳入科学化的轨道,而是以两种文化的共同繁荣为标志。

简介：田径比赛是第九届中运会的金牌大项，省教育厅、体育局、市教育局把田径队的组队任务交给南京十三中，我们深知肩负的责任重大，专门成立了中运会田径队组队领导小组。组队前我们多方面收集信息，了解目前全国各个项目的实际水平，并参照近年来比赛成绩，层层选拔优秀运动员，确定参赛运动员名单。选拔出了我省水平最高的运动员，确定了最佳的参赛方案，充足的前期准备工作，为我们顺利完成任务，取得田径比赛总分第二的好成绩，打下了良好的基础。比赛结果也证明了我们的措施是正确而且有效的。

简介：“贴烧饼”是体育课堂教学中较为常见的一项跑步类游戏,既能调动课堂互动氛围又能训练学生的快速反应及奔跑的能力,深受学生喜爱,且组织实施的过程简单、易于教师操作和控制。所以长期以来“贴烧饼”已成为部分老师体育课堂游戏的家常菜,长年累月周而复始地重复着昨天的故事,于是“烧饼煳了”这一调侃用语便在学生中应运而生。仔细想来,如此一句“烧饼煳了”,它却折射着学生复杂的心情和诸多无奈。

简介：一、备神颜色，大小不一的饮料瓶大的2升饮料瓶子可以灌入黄沙或自来水来发展与增强学生的上肢力量水平，具体在课堂实践中运用的方法有：

简介：在网球各项技术中，你是否对球拍撞击球的瞬间给予了足够的重视？你知道吗，撞击关乎着击球的成败与否。撞击时，到底会发生些什么事情呢？理查德·肖邦博士会告诉你击球时的真实情况。

简介：速滑长距离项目是冰上运动的基础,世界上速滑运动发达国家均很重视其普及与提高。在长距离项目的滑冰史上,我国虽曾有过辉煌岁月,但现在却处在低谷。从竞技运动角度而言,决策“两道一单”为我国冰上运动的重点,是比较适宜的未可厚非的。从实现我国冬季运动“奥运争光”和“全民健身”两个计划的角度而言,我国在普及与提高速滑长距离项目

简介：在现代科学技术的影响下，体育科学也相应地表现出其时代特性。体育科学的研究由过去的定性研究、单向性研究、回顾性研究转向综合、定量、多向集群性研究。对于体育科学的进步及变化，我们有必要进行总结研究，并提出相应对策

简介：<正>近年来,加拿大学者从预防医学的角度提出了影响健康的四大因素,即:行为与生活方式、环境、生物学及卫生服务。此观点受到国内外学者的一致认可。行为与生活方式是指由于人们自身的行为和生活给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的影响。骨骼是人体的重要组成部分,虽说骨骼和关节疾病不像心脏疾病那样的危险、置人于死地,但从痛苦和