简介：摘要采用文献资料法、专家访谈法和数理统计法,对我校高职体育专业学生快速力量训练现状进行了研究。从运动员快速力量素质训练手段和提高方法两个方面进行阐述,旨在提高我院体育专业生的短跑专项素质，为运动员学习运动技能打基础。

简介：一、前言众所周知,赛前心理放松训练在一定程度上能调节运动员的赛前心理状态,为获得最佳竞技状态,创造优异成绩,奠定良好的心理基础。在目前田径短跑三线教练员队伍中,大部分教练员尚未对赛前心理放松训练予以足够的重视,在训练中还是采用“老一套”的放松训练法。如何采取有针对性的赛前心理放松训练,挖掘运动员的最大潜力,这是我们每个教练员应高度注意的问题。目前,国内外对成人运动员进行这方面的研究较多,而对少年儿童的心理训练,尤其是赛前心理放松训练的研究可谓是风毛麟角。本人将心理放松训练适用于运动训练实践,收到了较好效果。

简介：摘要：文章主要是分析了评价舒适性的指标，在此基础上讲解了评价舒适性指标的测试方法，望可以为有关人员提供到一定的参考和帮助。

简介：摘要：近年来我国有不少奥运体育项目在世界奥运会上取得了一些成就的同时，例如：中国女排，中国乒乓球等体育竞技项目，在此之间也发现了自身体育事业存在的不足。为了继续在世界奥运会上再创佳绩，再创辉煌，我国在体育人才培养上投入了越来越多的精力。要想为我国的体育事业发展提供一些高素质，高质量的人才，必须从青少年入手。高考项目作为田径比赛当中的一项重要项目，对于短跑运动员的身体素质要求很高，如何采取正确的方式增强初中女子短跑运动员的核心力量，这是本文探究的主要重点。

简介：摘要：本文旨在探讨短跑运动中步幅与步频的优化策略，从生物力学的角度出发，分析步幅与步频的关系，并提出相应的训练方法和建议。通过对专业短跑运动员的步态分析，发现步幅与步频之间存在动态平衡，合理的训练能够提升运动员的短跑成绩。

简介：

简介：对大学生优秀短跑运动员进行10s、30s、60s无氧能力的测定及60s测试后1分钟血乳酸值的测定实验验证.通过测试显示：优秀的短跑运动员的磷酸原供能和糖酵解供能能力可以通过10s、30s、60s无氧功测试和60s测试后1分钟血乳酸值来准确的反映出运动员的供能能力.通过实验验证发现：所采用的10s、30s、60s的平均功高,60s测试后1分钟的血乳酸峰值低的运动员成绩好,这与陈联勇所发表实验结论基本一致.但是,在测试中发现,此测试只能作为一项参考出现在运动训练中.

简介：短跑是以体能为主导,快速爆发类的竞速项目,通过大腿的积极下压可能会在某种程度上损失步幅,但在跑进时相对减小的是重心投影点距脚的着地点的距离,这与运动生物力学揭示的＂减小着地时制动阻力的方法是缩小着地点与总重心垂直线的距离＂的原理相符。青少年阶段,由于骨骼的骨化尚未最终完成,因此靠提升力量来提高速度,大的运动负荷还不适用,并且也不符合当今短跑技术发展要求。

简介：青少年时期神经系统的灵活性较高，是进行短跑训练的好时期。在训练过程中，要不断提高身体健康水平，打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上，进行专项素质和专项技术训练，掌握完善的短跑技术，并取得良好的专项成绩。本文结合笔者实践重点谈谈青少年业余短跑运动员专项身体训练的主要方法与手段。

简介：

简介：选用跳跃练习作为研究发展青少年下肢爆发力的手段，采用不同的跳跃练习组合进行对比实验，以期寻找能够最大程度发展青少年短跑运动员下肢爆发力的组合方式，从而为青少年短跑运动员下肢爆发力的训练提供参考。经过4个月的训练，结果表明：1）与实验前相比，实验组和对照组的速度、爆发力、专项等指标都呈现了显著升高。2）实验组各项指标的提高的程度大于对照组。3）实验后，实验组的后除抛铅球和100m专项成绩显著性差异外，其他的指标都有显著性差异。

简介：波普教练的意见是有一定价值的,因为他的学校保持100码赛跑和880码接力跑的州纪录。大家都知道,要成为一名优秀的赛跑运动员必须进行全年训练。在小型中学里(全校只有600名学生)赛跑运动队的很多成

简介：体育与同学们的生活最贴近,各地中考物理试题中,相应出现了以体育为载体的创新题.下面精选“短跑”类考题两例,并略加分析.

简介：

简介：通过对男子短跑运动员100m途中跑垂直缓冲时段运动学参数的灰色关联度分析,得出以下结论:下肢的关节点的夹角及上臂摆幅与跑速高度相关,各环节角度变化将影响短跑运动员跑进时的前蹬阻力及后蹬腿的蹬地方向,进而影响后蹬腿对地做功的有效功率.由此可见,增加短跑运动员途中跑垂直缓冲时段髋关节、膝关节及上臂前摆幅将有助于提高短跑的跑速.

简介：摘要：研究目的：体育专业技术作为高等体育院校必修专业课程，更是担负着指导科学健身、引领健康生活方式的责任，本次研究主要针对靖边七中体育专业学生田径运动常见运动损伤进行调查并分析和探讨。研究方法：通过文献资料法、问卷调查法、专家访问法以及数理统计法对靖边七中短跑训练的体育生展开调查，对指导日常的专业田径学习和训练，同时对运动损伤预防和运动康复也有一定理论指导意义。研究结果：（一）七中体育生专业学生在田径短跑运动中运动损伤发生率较高，其中尤其以膝关节和踝关节较为普遍，而其中软组织损伤较为普遍；（二）短跑项目学生发生运动损伤以急性运动为主要类型；（三）发生运动损伤的原因多元化，主要以准备活动不充分为主且大部分的学生有运动损伤预防意识，但真正运用到实践的预防措施并不多，传统的慢跑和伸展练习也不能满足专项需要。

简介：为了尽快提高我国短跑道速滑运动的训练水平,探讨科学的理论根据,我们选择了简便可行的“时间心肌抗阻试验法”,研究短跑道运动员的训练水平和在不同机能状况下的心肌抗阻特征。

简介：摘要短跑是一项高强度、高负荷的运动，属于无氧运动项目。每种运动都有自己独特的运动方式，所以发生运动损伤时，损伤的部位、机理等都不一样。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等，对北辰区业余体校短跑专项学生损伤特点、种类、原因等进行了调查研究和分析,并提出建议。

简介：通过对三组受试者进行测试,对其肩、髋、膝各关节(特别是上下肢)的相对峰力矩的比值进行分析比较,指出河北省少体校女子短跑运动员在训练中存在的各关节力量素质发展不平衡的问题,并提出对策.

简介：探讨抗阻力训练对青少年短跑运动员成绩的影响,以江苏省盐城市体育学校8名（4男,4女）青少年短跑运动员为研究对象,8名运动员分为两组进行3个周期的训练,实验组加入皮条循环身体素质练习。对实验前后的立定跳远、100m跨步跳（步数）、10s高抬腿（次数）、100m的成绩进行结果对比。结果显示：抗阻力训练对青少年短跑运动员成绩的提高良好的效果。