简介:摘要:体能是指人体的基本运动能力,像力量、速度、耐力、柔韧度、协调能力、灵敏程度等等,这些都属于体能的范畴。初中体育课程的一个重要教学目标就是带领学生进行体能锻炼并提升学生的体能,这样才能让学生拥有一个强健的体魄,进而保障学生的身心健康成长。在《少年中国说》中梁启超曾说:“故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富;少年强则国强,少年独立则国独立;少年自由则国自由,少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。”中学生是祖国未来的希望,是国家未来的领导者,是社会未来的建设者,因此提升中学生的体能,就是在保障国家与社会的未来发展进步。