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  • 简介:<正>刚刚进入冬训,我们便对北京市6个专业队进行了流行性伤病调研。结果显示运动创伤中肌肉拉伤的比率最高;特别凑巧,上周我又接到了两个在俱乐部做健身指导的学生打来电话询问,为什么最近运动者出现肌肉拉伤的概率在增加?如何预防肌肉拉伤?出现了肌肉拉伤应如何应对?

  • 标签: 肌肉拉伤 健身指导 运动创伤 运动者 热身活动 后蹬跑
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  • 简介:在武术训练和比赛中,经常出现肌肉拉伤的现象。下面简单介绍一下肌肉拉伤的处理及预防方法。当肌肉不慎被拉伤后,受伤部位疼痛、肿胀、压痛,肌肉紧张或痉挛,用手触摸感觉发硬,功能发生障碍。让受伤肌肉主动收缩或被动拉长时,疼痛加重。肌肉抗阻力试验阳性。肌肉如果断裂,受伤时会有明显感觉,还能听到断裂声,受伤部位肿胀明显,皮下淤血严重,局部用手可触摸到凹陷或一端异常膨大。肌肉被拉伤后,应根据受伤的不同程度迅速进行处理。对肌纤维部分断裂者,处理的原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症,应将受伤肌肉置于放松位置,及时对患

  • 标签: 肌肉拉伤 准备活动 处理及预防 受伤部位 武术训练 放松位置
  • 简介:在竞技体育训练中肌肉损伤是常见或常有发生的事,但往往一旦出现不同部位损伤便直接影响到训练计划的正常执行和竞技能力的提高。所以从事体育训练的教练员、运动员了解和掌握有关运动训练损伤的防预知识是非常有必要的。我们在多年体育训练中,积累了诸多的经验,在此介绍常用的一些肌肉损伤后的处理方法,以求为运动成绩的提高提供帮助。

  • 标签: 运动训练 肌肉拉伤 处理方法
  • 简介:田径训练中拉伤原因浅析随着高科技的飞速发展,田径训练理论不断充实,训练方法和训练手段不断改进,利用现代科研成果指导运动训练,是当今训练的一大特点。高科技参与和多学科渗透使运动训练水平不断提高,一些项目接近和超过了世界先进水平。但是,训练过程中肌肉拉伤...

  • 标签: 田径训练 专项准备活动 原因浅析 运动员 小肌肉群 教练员
  • 简介:摘要急性肌肉拉伤是一种急性间接肌肉损伤,常见于日常生活和运动中。仅根据临床症状和体格检查难以准确诊断。常规MRI软组织分辨率高,是急性肌肉拉伤诊断和预后评估的重要手段。近年发展的肌肉MR弹性成像、T2弛豫时间图、磁共振扩散加权成像、扩散张量成像和磁共振波谱具有从微观结构、病理和生理层面为急性肌肉拉伤的诊断提供定量、客观依据的潜力。作者对应用于急性肌肉拉伤的各项MRI技术进行综述。

  • 标签: 急性肌肉拉伤 磁共振成像 磁共振弹性成像 T2弛豫时间图 磁共振扩散加权成像 扩散张量成像 磁共振波谱
  • 简介:描述了某制氢装置故障阀门的基本情况,分析了阀杆拉伤的原因,介绍了损伤部件的修复措施和检修效果。

  • 标签: 制氢 阀门 阀杆 修复
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  • 简介:在常见的工件成形过程中,拉伤产生的原因主要有以下两种:一是由于模具凸、凹模表面的宏观机械凹凸不平或被成形材料与模具凸、凹模表面之间夹杂其他硬质颗粒,都会在工件表面或模具凸、凹模表面形成机械的磨损,解决方法是对模具凸、凹模表面进行仔细研磨加工,并加强生产环境的管理.二是由于工件表面与模具凸、凹模表面粘着磨损而形成的拉伤

  • 标签: 成形过程 拉伤 原因 工件表面 粘着磨损 成形材料
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  • 简介:摘 要  本文主要针对地铁车辆轮轴压装过程中出现的轮轴拉伤问题,结合轮轴拉伤状态,通过对轮轴材质、结构、轮轴压装过程使用的工装、设备、压装曲线等方面进行分析,找出影响轮轴压装质量的因素,制定针对性的改善措施,从而避免轮轴拉伤,减少内部成本损失。

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  • 简介:摘要我国现代化国防建设对军队提出了机构精简、战斗力强和反应迅速的高要求,而军校作为培养军队指挥人员和技术人员的强大后备基地,需要培养出一大批符合现代战争要求的合格军事人才,这就要求军校学员不仅需要具备相应的军事理论素养和科学文化知识,还要熟练掌握现代武器及设备的操作。为了在短短几年内将军校学员培养成符合现代战争要求的高素质综合型人才,日常高强度的军事科目训练是必不可少的,这就造成学员在训练过程中肌肉拉伤的普遍现象。本文通过分析军校学员肌肉拉伤的普遍原因,提出日常军事科目训练中应该注意的几点预防措施,对肌肉拉伤后相应的治疗与恢复给出几点建议。

  • 标签: 肌肉拉伤 军校学员 预防 治疗
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  • 简介:【摘要】运动损伤一直是部队运动训练的困扰,但又是运动训练不可避免的。部队的战士对于运动损伤的认识还不到位,往往很多战士在主观意识上还不明确,针对这种情况我们应该从教官和战士方面多找找原因[1]。运动损伤这一问题是一个迫在眉睫的问题。

  • 标签: 运动训练 肌肉拉伤 预防 处理